经常熬夜刷剧，肾精不足的男女生，一定要多喝
经常熬夜追剧，皮肤状态越来越差
变的暗沉，蜡黄
免疫力低下记忆力减退注意力不集中
对生活，工作都有很大的影响。
渐渐的肾虚，气虚，导致气血不足
手脚冰凉没精气神掉头发。
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那身体虚，怎么补呢？
都是因为肾精不足了
肾精充足就不会有以上这些情况。
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可以喝经典配方的【十方旭阳茶】
专门补肾精的茶方
【十方旭阳茶】又名“人参十宝茶”
食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花
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人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！
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喝法:取一袋十方旭阳茶，热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用
作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!
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当然了，这个养生茶，男女生都是可以喝的，
每天来一杯，肾精足了，皮肤状态就会变好
免疫力高，工作学习的时候注意力集中。
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还有就是要保持充足的睡眠，不要熬夜。
避免过度紧张焦虑
坚持下去，让自己变的更美丽健康！
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