三年困难时期，毛主席为遏制粮食贪污浪费之风，与人民共度难关，立下“三不”规矩：“不吃蛋，不吃肉，吃粮不超定量！”
之后，他严格遵守这一规矩，丝毫未犯。然而时间一久，外面却在疯传，他因为长期营养不良，跟许多群众一样，得了浮肿病。
这是谣言，还是真的？
2000年2月，毛主席的英语老师、国际问题秘书林克，揭秘伟人背后的真实生活，在他出版的《我所知道的毛泽东》一书中，证实了这是一个谣言。
他说：“60年代，尤其是三年困难时期，外界对毛泽东的传说有些浮夸，他根本没得浮肿病……”
既然毛主席没得浮肿病，外面为什么会有这样的流言呢？
从当时的环境分析，或许能找到答案。
那三年，中国不仅遭遇灾荒，经济发展也受到严重影响，可以说，那是中国相当虚弱的一段时间。
在这样的情况下，一些别有用心之人自然蠢蠢欲动，利用各种谣言来制造混乱。
比如说毛主席得浮肿病这一条，他们的用心无非是在向全世界宣扬：中国的情况已经很严重了，连他们的领袖也受到了影响。
这带来的负面影响相当严重，难免会遭到这样的取笑：都来看看，这就是中国人民选择的结果。
那么，中国官方，包括毛主席，为什么没有及时出来辟谣，摆脱负面影响呢？
只能说，没有辟谣，正是毛主席等第一代领导人的高明之处。
凡事总要用辩证思维去看待，事物总有两面性，这个谣言其实也有好的一面。
比如，群众知道毛主席居然跟普通人一样，难逃营养不良与浮肿，他们不会因此怀疑毛主席，倒为他的这种愿意与民众同甘苦共患难之举所感动，从而更加团结在党的领导之下。
正是这一缘故，不辟谣，比辟谣更加高明。
话说回来，要真辟谣了，可能会引发其他问题和谣言。
毕竟历史就摆在那里，当年雍正皇帝为了辟谣，证明自己没有杀父、夺位、淫乱，挥挥洒洒写下了《大义觉迷录》，可越说越糊，反而引出了更多的谣言和吃瓜。
不用深度解析，用普通人的眼光去看待，毛主席得浮肿病的概率也相当低。都知道，毛主席能吃苦，不怕吃苦，可他是理智的，从未没苦找苦吃。
建国后，高层领导相当关注毛主席的健康，为他安排了专业的营养师和厨师。
但因吃惯了家常菜，对高级产品不太感冒，这样的安排难免让毛主席有些不适应，因此，他提出了自己的要求。
一次，刚被调任为毛泽东生活管理员的卫士武象廷在厨房里忙活，毛主席对他说：“只要你们做干净就行了，不要买贵的给我吃，比方现在是冬天，就不要买黄瓜、西红柿，现在一根黄瓜的钱，夏天就能买一箩筐，能吃好几顿呢……”
作为领袖，毛主席每年自然少不了收到海内外的珍贵礼品，如熊掌、鹿茸、人参等。这些他一样都没有收下，全部上交给国家。
1964年，印尼华侨代表访华，送给毛主席31.5公斤高级燕窝，但毛主席并没有自己食用，而是全部用来招待外宾。
有专业的厨师和医生，更不乏各种礼品，毛主席怎么可能会得浮肿病呢？
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