男士必喝！煮桑葚水的绝佳搭配，99%的人不知道
现在的人，压力大、情绪差、老熬夜、用眼多、睡不好，这些都在伤·肾。《本草纲目》记载桑甚：“利五脏关节，通血气，治热渴，生精神，益肾脏而固精，久服黑发明目。
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肾不好的人通常会表现为以下几点。
1. 眼干、眼涩，精神状态差。
2. 皮肤干痒、脱屑，面色暗黄，头发干枯没有光泽。
3. 爪指甲没有光泽，易断，甚至变形。
4. 脾气暴躁回、睡不安稳。
5. 大便干结，容易色秘。
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煮桑葚水的绝佳搭配养生方——【十方旭阳茶】
十方旭阳茶又名“人参十宝茶”
食材:桑葚+山药、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花
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桑葚：补shen养肝，生津润燥；人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！
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喝法：
1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；
2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。
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作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!
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【桑葚的食用禁忌要注意了】
一次性不喝多，也别天天喝，根据自己身体情况适当
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