什么是校园欺凌
校园欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。主要包括肢体欺凌、言语欺凌、社交欺凌、网络欺凌、财务欺凌、性欺凌。
遭遇欺凌时建议学生这样做
安全至上。安全最重要，切记人身安全永远是第一位，所以在面对欺凌时，要避免激怒对方，进而引发过激行为伤害到自身，只要能够确保自己人身安全，可以暂时损失一些财物。如果生命安全受到严重威胁，可采取正当防卫措施自我保护。
保持镇定。要克服恐慌心理，不要被动跟随欺凌者到位置偏僻、人迹罕至、视线遮蔽的区域或封闭空间，可通过有策略的谈话、求饶、示弱等拖延时间，寻找可以逃跑和求助的机会。
及时反映。被欺凌后要第一时间向家长和老师反映，面临校园欺凌和暴力，不管遭遇了怎样的恐吓，都应当向学校老师、家长反映，获取他们的帮助和保护，单方面隐忍往往不能解决问题，反而更容易使欺凌方得寸进尺、变本加厉。
适时求救。遇到危急情况时，可以冲向最近的安全地点，比如学校警务室、教师办公室、有视频监控的地方、人群密集的地方，然后大声呼救。如被他人控制，可以采用异常动作等方式引起周围人注意来获取帮助。
建议被欺凌的学生家长这样做
加强关心。孩子的心智毕竟不成熟，面对欺凌或其他一些不良事件，往往不知道该怎么处理，有些孩子可能会闭口不谈，这就需要家长多加留心，当发现孩子出现突然不爱说话、心情不好、不愿去学校等明显的情绪、行为异常时，要引起重视，多与孩子沟通谈心，引导其把问题说出来，同时保持与学校的联系，及时沟通，搞清楚事情原委
安抚情绪。经历欺凌后，容易产生不良情绪，所以此时要安抚、稳定孩子的情绪，让孩子感到安全，千万不要责备、批评、打骂孩子。因为有些家长可能会认为“一个巴掌拍不响”，还没搞清事实之前就觉得孩子也有问题；还有些家长觉得被欺负是因为太软弱，反而加以责备等，不仅帮不了孩子，反而容易让孩子更无助失望，加重负面情绪。
良性沟通。面对欺凌和不良事件，搞清楚事件原委后，如果孩子存在一定问题，和孩子沟通也一定要保持理性，不要动不动就加以责骂，要帮助孩子客观分析问题，平和的告诉孩子面对这样的事情该怎么做，这样更有利于帮助孩子树立正确的意识和观念，再遇上类似事件时懂得如何更合适的处理。
坚决说“不”。面对欺凌和不良事件，要坚决说“不”，坚决依法依规处理，一方面有助于促进学校和相关部门健全完善长效机制，加强相关工作力度，避免类似事件再度发生；一方面让欺凌方得到应有惩罚，以儆效尤。最重要的是通过依法依规的惩戒，让被欺凌的孩子知道面对欺凌和不良事件，及时向家长、学校求助是有用有效的，有助于促进其增强安全意识和法律法规意识。
持续关注。有些欺凌和不良事件对孩子的心身影响较为严重，所以家长一定要用心持续关注，一方面看看还有没有再发生类似事件，另一方面看看孩子有没有持续存在情绪问题和躯体不适，这些问题有没有持续发展严重，进而影响到学习生活，警惕防范创伤性事件带来的各类心身问题，及时寻求专业心理医生帮助，引导孩子走出阴影，回归正常生活。
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