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我从来没见过愚蠢的孩子，

我见过有个孩子，

有时做的事我不理解，

或不按我的吩咐做事情，

但他不是个愚蠢的孩子。

请在你说我愚蠢之前，

想一想他是个愚蠢的孩子，

还是他懂的事情与你不一样？

——鲁斯·贝本梅尔

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9月11日下午，应天河区疾控中心的邀请，和真心理首席心理咨询师赵明老师在天河区职业技术高中，为幼儿保育专业的180名学生开展了一场关于“沟通“主题的精彩讲座。

讲座从一段婴儿观察的视频开始，带出今天的讲座的主题：

“不带评论的观察，是人类智慧的最高形式。”

接下来，赵明老师讲了非暴力沟通的四要素，即，观察、感受、需要和请求，而“观察“是非暴力沟通的第一要素。那么如何观察呢？

一、知道一切都在变化、流动；随时回到此时此地；

二、局部与整体相统一，整体观

三、从现象到本质

实战演练环节，同学们纷纷用今天学到的非暴力沟通四要素，不带评论的观察生活中的场景，表达自己的感受和需求并友好善意地提出请求。

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讲座现场，同学们积极主动、踊跃参与……一阵阵掌声响起，那是同学们对借由观察、欣赏，对同窗好友的莫大赞许。通过这一环节，同学们知行合一了非暴力沟通的话术：

“某人做了某事（观察），某人感到XX（感受），是因为XXX（需要）。请某人XXX，好吗？（请求）”。（注意这里的“某人”，可以是对方，也可以是自己。）

当我们只是单纯的观察，而非先定义和贴标签，那么我们就能透过现象看到本质，就能在各种关系中实现丝滑般的非暴力沟通。

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感谢今天的主讲——赵明老师；感谢奋战在幼儿保育事业的老师们；更感谢今天投入学习的同学们，祝福你们！

现场掠影

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现场掠影 1

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现场掠影 2

广州和真心理，致力于提供高质量的临床心理咨询服务，帮助来访者解决各类心理问题。

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