弗洛莱蛋白质肽,补充优质蛋白质更轻松!

健康,始于营养。蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之一,对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用,如果不及时补充蛋白质,容易导致营养不良……但是很多人不知道,蛋白质也分“三六九等”!只有补充优质蛋白质,才能真正满足我们的身体营养所需!

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01补充蛋白质优先选大豆蛋白

人体所需的蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白,多见于禽类和猪、牛、羊畜类等,鱼、虾、蟹等的蛋白质含量也很可观;而植物蛋白则常见于米、面等谷物及其制品和以豆腐等为代表的大豆及其制品。此外,蔬菜和水果虽然也含蛋白质,但含量很少。

过多的动物性蛋白质的摄入,往往伴有较多的动物油脂和胆固醇摄入。此外,过多的动物性蛋白摄入,容易产生骨质疏松症。会造成含硫氨基酸摄入过多,这样可加速骨骼中钙的丢失,产生骨质疏松症。

植物性食物中的大豆及其制品比较靠谱。大豆是植物蛋白中唯一优质蛋白。

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营养学中,按照必需氨基酸种类、数量和比例也把蛋白质分成三六九等。

①蛋白质中的优等生——完全蛋白

表现为必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。这类蛋白质不但能维持成人的健康,还能促进儿童青少年的生长发育。常见于鸡蛋、牛奶、动物瘦肉组织、鱼、虾、大豆等。

植物蛋白中的大豆蛋白,含有较高的蛋白质(35~40%),其必需氨基酸配比理想,吸收利用率很高,与肉类蛋白相近,属于优质蛋白,也是植物界唯一的“完全蛋白”。大豆中的赖氨酸含量高,而谷类食物中的赖氨酸相对缺乏,如果将豆类和米、面等谷类食物搭配食用,能够达到蛋白质互补的效果,提高蛋白质的利用率和营养价值,于是民间有“米饭加豆等于吃肉”的说法。

②蛋白质中的中等生——半完全蛋白

表现为必需氨基酸种类齐全,但有的数量不足,比例不适当。这类蛋白质说白了可以“保命”,但不能促进生长发育,如小麦中的麦胶蛋白。

③蛋白质中的差等生——不完全蛋白

表现为所含必需氨基酸种类不全,光靠不完全蛋白作为膳食蛋白质来源时,既不能维持生命,也不能促进生长发育,妥妥的“废材”一个。这类蛋白质主要见于玉米中的玉米胶蛋白、动物结缔组织和肉皮中的胶质蛋白、豌豆中的豆球蛋白等。

所以,显然,完全蛋白>半完全蛋白>不完全蛋白,优先选择完全蛋白来源的食物,没有办法的办法,再退而求其次。

02大豆蛋白质肽,补充优质蛋白质更好的方式

但话说回来,再好的蛋白质,没有一定“量”作为支撑,也是无稽之谈。中国营养学会推荐正常成年男性每天摄入蛋白质65g、女性55g,像孕妇、乳母、儿童青少年等蛋白质需求大户,可适量增加。

尽管大豆蛋白营养价值极高,但对于部分消化吸收能力较弱的中老年人或体质敏感人群而言,传统豆制品中的蛋白质往往难以被充分吸收利用,甚至还会加重肾脏负担。

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03 弗洛莱小分子蛋白质肽:补充优质蛋白质的品质之选

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弗洛莱小分子蛋白质肽,是科学营养健康品牌FLoraRoee弗洛莱多年科研之作,是源自大自然的馈赠,原材料甄选优质非转基因大豆,再利用先进专利生物酶解技术结合冷冻干燥技术,纯植物提取出平均分子量为700道尔顿的非转基因纯天然大豆小分子活性肽,同时冷冻干燥最大程度保留蛋白肽的品质与活性,确保优质蛋白质营养直达小肠高效吸收,能够一次补齐人体所需的20种氨基酸,是为全家人补充优质蛋白质的品质之选。

现在营养品的行业品类众多,核心在于成分配方含量以及其成分纯度的差异。弗洛莱小分子蛋白质肽和市面上的复配蛋白质补充剂不一样,始终坚持纯肽0添加,配料表仅有蛋白肽,高蛋白肽含量高达99.99% 以上;天然好营养,真正0添加,0糖、 0激素、 0胆固醇 、0反式脂肪酸 ,纯天然高活性肽的优质蛋白质营养,让补充优质蛋白质营养更轻松、更有效、更安心!