对于成年人来说，选择适合自己的学习方式非常重要。首先，要考虑自己的个人情况和目标。如果你希望系统地学习并获得正规学历，成人高考可能更适合你。成人高考的教学内容和考试要求更加全面，能够提供更系统的学习过程，适合那些有较多时间和精力投入学习的人。

然而，如果你对自主学习和时间灵活性更加看重，成人自考可能是更好的选择。成人自考允许你根据自己的时间安排和学习能力进行学习，自主选择学习内容，并且提供了更大的自由度和弹性，适合那些已经具备一定基础知识和学习能力的人群。

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除了个人情况和目标，还要考虑自己的学习能力和时间安排。成人高考的教学内容相对更全面，需要更多的时间和精力投入学习。而成人自考需要更强的自主学习和时间管理能力，需要自行准备教材和备考。因此，在选择学习方式时，要根据自己的实际情况和时间安排进行权衡。

总之，成人高考和成人自考都是适合工作人群的学习方式，但选择适合自己的学习方式需要考虑个人情况、目标、学习能力和时间安排等因素。希望本文的介绍和建议对你有所帮助，祝愿你能找到适合自己的学习方式，并实现自己的学业目标。