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你有没有突然觉得最近口干舌燥，总是忍不住想喝水，或者吃饭没多吃，可体重却开始慢慢下降？
你可能想着，这大概是上火了，没什么大不了的，可你知道吗，这些小小的变化，可能正是身体在提醒你：该检查血糖了。
直接讲病理知识太生硬，咱换个方式，举几个身边的例子给你听听，保你有印象。
这天，韩奶奶像往常一样去了老年大学上课，课间，她正和老同学们聊着最近的新鲜事儿。
突然，坐在前排的李大爷说道：“哎，我最近听说啊，身体有四个信号，发出来的时候就得赶紧去查血糖了，信号好像是口渴、体重下降啥的，哎，具体的我也记不住了。”
韩奶奶一听，心里也有点慌，最近她确实觉得口干，饭量没变，可体重却掉了点，再加上老年人嘛，血糖高的多了去了，她可不想自己也得上糖尿病。
于是，韩奶奶决定这事儿得赶紧弄清楚，回去找医生问个明白才放心。
回到家，韩奶奶拿起电话，约了自己熟悉的王医生，第二天一大早就赶去了医院，王医生见到韩奶奶，笑着打趣道：“韩奶奶，最近怎么有空来啦，身体不舒服吗？”
韩奶奶也笑了笑：“哎呀，倒也不是什么大问题，就是我今天在老年大学听人说，身体有四个信号是提醒你血糖高了，可他，没说全，您给我好好说说，这到底是咋回事儿？”
王医生点点头，认真地说：“韩奶奶，您问得好，糖尿病确实是一种比较常见的慢性病，特别是像咱们这个年纪的人，身体代谢慢了，血糖问题得多注意。”
“很多人得了糖尿病，一开始都没啥感觉，直到出现一些症状才发现问题，今天我就给您讲讲，这四个需要警惕的信号。”
王医生笑了笑，清了清嗓子，说：“第一个信号，就是口干多饮，您有没有发现，最近总觉得口渴，怎么喝水都觉得不解渴，这很可能是高血糖引起的。”
“血糖升高时，身体为了排出多余的糖分，会让您感到口渴，促使您多喝水，同时尿量也会增加，这种情况往往被人忽视，以为是天气干燥或者喝水少了。”
韩奶奶点点头：“哎哟，这还真是，我最近老觉得渴，夜里还总得起来喝水。”
王医生接着说道：“第二个信号是多尿，尤其是夜尿增多，高血糖会让您的肾脏负担加重，肾脏为了排出多余的糖分和水分，尿量就会增加。”
“很多人觉得年纪大了，夜尿增多是正常的，可实际上，如果夜尿次数明显增加，尤其是超过三次，就得警惕血糖问题了。”
韩奶奶有些惊讶：“哎呀，我还真没往这方面想，最近我确实夜里起得多，想着可能是年纪大了，没多在意。”
王医生继续说道：“第三个信号是体重突然下降，如果您发现自己没有刻意减肥，饭量也没变，可体重却在慢慢下降，那就要小心了。
“高血糖的时候啊，胰岛素就不够用了，这样一来呢，身体就没办法很好地利用糖分来提供能量了，它就会开始分解脂肪和肌肉来得到能量，这么一搞啊，体重就下降了。”
韩奶奶皱了皱眉：“哎哟，我最近还真瘦了点儿，虽然没太明显，但这可不是啥好事儿啊。”
王医生笑道：“对，这可不是好事儿，尤其是瘦得突然，血糖高的人往往会有这种情况。”
王医生接着说：“第四个信号，就是疲劳乏力，很多人觉得累了、乏了，可能是没休息好，或者年纪大了力不从心。”
“但如果您发现自己做点小事儿都觉得没劲儿，老是困乏，那就要考虑血糖的问题了，高血糖会影响身体对能量的吸收，导致您吃了东西却感觉不到充足的能量，时间一长就会觉得特别累。”
韩奶奶若有所思地点了点头：“这我还真得注意，有时候我做个家务都觉得累得慌，休息也不见好。”
王医生笑道：“没错，糖尿病患者早期常常会觉得疲劳乏力，这种感觉和普通的劳累不太一样，是一种持续性的乏力感，如果您总是觉得累得不正常，那就要引起警惕了。”
韩奶奶听完，点了点头，心里有了底：“哎呀，今天听您这么一说，我还真是发现自己可能有点问题，回头得赶紧查查血糖，不能拖了，早查早放心！”
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参考资料：
[1]王华丽.应激性血糖升高比值与老年卒中相关性肺炎的相关性分析, 中国老年保健医学, 2024-02-25.
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