1、阳强易举
阴虚火旺，会出现丁丁容易勃起但不持久的现象。虚火扰动相火导致这种异常勃起
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2、遗jing
肾嘘精关不固，在睡眠中可能出现精液自行流出的遗jing现象肾气不足不能有效地固摄精液
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3、全身乏力
肾气不足，身体整体会感到乏力无力，缺乏力量感。肾嘘影响到全身的能量供应和功能
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4、腰腿发凉
肾阳虚不能温煦腰腿，感觉发凉怕冷。肾阳的温煦功能不足，导致腰腿部位感觉寒冷
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5、思维迟钝
肾嘘影响大脑功能，思维变得迟钝，反应变慢。肾jing对大脑的思维和认知功能有支持作用
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养肾益精，增强体质日常可以多喝的养生茶——【十方旭阳茶】
十方旭阳茶又名“人参十宝茶”
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食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花
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人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！
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喝法：
1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；
2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。
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作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!
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当然了，这个养生茶，女生也是可以喝的，特别适合阴虚的姐妹，经常喝元气满满，精力充沛！
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