文|袁淑秀

我们常观察到某些人易怒且情绪不稳，但这暴躁的外表下，往往掩盖着深层的不满和心灵的伤痕。

同样，我们自己也经常感受到痛苦和不安，它们似乎总是挥之不去，而我们的内心深处，同样隐藏着失落和空白。

这些情感并非凭空产生，它们大多源自过去的经历，尤其是童年时期那段对人一生有着深远影响的时光。

在童年或者人生历程中，或许是一次不被理解的委屈，或许是一场意外的惊吓，又或许是长期被忽视的孤独，这些看似微小的事件，却如同种子一般，在内心深处悄悄埋下了创伤的根源。

随着时间的流逝，这些创伤可能会被暂时遗忘，但它们从未真正消失，而是在不经意间影响着我们的性格和行为。

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创伤的定义

在心理学的范畴里，创伤有着明确的定义。创伤不仅仅是超正常负荷的刺激，更关键的是在经历这些刺激时的无人关怀。

当一个人面临巨大的压力或痛苦时，如果周围没有一双温暖的手给予支持，没有一个关切的眼神传递安慰，那种孤独和无助会深深地烙印在心灵深处。