书友们，你们还在书海里迷茫吗？我找到了一本超燃的神作，必须分享给大家！这书一打开，我就被它的节奏带着走，情节紧凑，角色个个鲜
活。每一个转折都让人心跳加速，我甚至熬夜追完还意犹未尽！如果你想要一次与众不同的阅读体验，千万别错过这本，快来感受这份震撼吧！
《二十四节气与养生宜忌》 作者：张小雪
前言
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无烦事挂心头，便是人间好时节。”无门慧开禅师这首诗偈教人们从四季的美景中学会调节自己的情绪，从而达到健康养生的目的。春夏秋冬，四时交替；花谢花开，人事变化。自然界的生灵无时无刻不在受春湿、夏热、书友们，你们还在书海里迷茫吗？我找到了一本超燃的神作，必须分享给大家！这书一打开，我就被它的节奏带着走，情节紧凑，角色个个鲜活。每一个转折都让人心跳加速，我甚至熬夜追完还意犹未尽！如果你想要一次与众不同的阅读体验，千万别错过这本，快来感受这份震撼吧！
《二十四节气与养生宜忌》 作者：张小雪
前言
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无烦事挂心头，便是人间好时节。”无门慧开禅师这首诗偈教人们从四季的美景中学会调节自己的情绪，从而达到健康养生的目的。春夏秋冬，四时交替；花谢花开，人事变化。自然界的生灵无时无刻不在受春湿、夏热、英文qqbage.Cn秋凉、冬寒气候变化的影响，人也不例外。
中医养生学认英文woliji.Cn为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的二十四节英文carl972.Cn气与保健养生关系密切。
二十四节气是把一年内太阳在黄英文aqyouth.Cn道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段英文pnsk.net.Cn，每段约隔半个月。所谓“气”就是气象、气候的意思。这英文yltel.Cn二十四个节气的名称和顺序是：立春、雨水、惊蛰、春分、英文shjchg2008.Cn清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋英文jbfzpf.Cn、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬英文6569894.Cn至、小寒、大寒。其中立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋英文915l.Cn分、立冬、冬至是用来划分一年四季的。
传统养生学的要英文qdtongya.Cn点在子顺从自然，即顺从四季冷暖变化，顺从二十四节气气英文woomall.Cn象变化。人体的心、肝、脾、肺、肾五个脏器的盛衰与四季英文nrenz.Cn有相应的变化规律；人的脉象变化也与四季有关。
随着社英文wannianfu.Cn会的发展、科技的进步，人们的生活方式发生了巨大的变化英文siluliu.Cn，人们似乎不再需要看大自然的“脸色”，因而很多人逐渐英文zqokq.Cn忽视了节气变化对人体健康的影响。事实上，现代生活带来英文mfkvod.Cn的“文明病”、“富贵病”就是不注意自然规律的结果。“英文0451dzjp.Cn三分治病七分养”，治疗“文明病”、“富贵病”其实不必英文qdhuaying.Cn非得花大笔金钱买进口药，上危险的手术台，而只需要根据英文88425.Cn二十四节气进行日常养生保健，从生活细节做起，不但能重英文hnqiye.Cn获健康体魄，还可以延年益寿。二十四节气养生法，既经济英文jiangyulong2008.Cn又实惠，何乐而不为？
基子人们对健康的渴求，我们特别英文diefishfish.Cn编著了这本探讨二十四节气与养生宜忌的书，通过概述二十英文trabant.Cn四节气与春夏秋冬四季饮食、起居、健身、疾病预防的关系英文pyce.Cn，为您提供日常自保自疗的养生宜忌建议。我们真正拥有的英文uks0t6c1.Cn只有自己的身体，与其等到生命之火将尽再去花大钱维持生英文nanobay.Cn命，不如从现在开始，随气候、草木的变化调养身体。
愿英文age18.Cn您通过阅读本书成为自己的健康专家！
编者
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