换床单、扫地、拖地、清洁厕所、清洁地毯、洗衣服……你们

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家的家务活都谁干呢？
如果你的另一半（无论男女），一点家务活都不干，把所有的家务重担都放在你身上，不妨把这篇文章分享给他/她，相信可大大提高他/她的动手能力。
这也是今天要和大家说得常做家务的人，和不常做家务的人，谁的身体更强壮？差距很显著！
家务活每个人都应该做！
无论男女，做家务活都有助于降低患癌风险与控制体重：
经多项研究发现，常做轻、中、重体力家务换床单、扫地、拖地、清洁厕所、清洁地毯、洗衣服……你们家的家务活都谁干呢？
如果你的另一半（无论男女），一点家务活都不干，把所有的家务重担都放在你身上，不妨把这篇文章分享给他/她，相信可大大提高他/她的动手能力。
这也是今天要和大家说得常做家务的人，和不常做家务的人，谁的身体更强壮？差距很显著！
家务活每个人都应该做！
无论男女，做家务活都有助于降低患癌风险与控制体重：
经多项研究发现，常做轻、中、重体力家务英文63636.net.Cn活的人，可大大降低患癌症的发生危险与死亡英文mr601.Cn风险，对于女性而

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言，还能够靠家务活起到减英文xydcl.Cn肥、控制体重的目的。当然，对于男性同样有英文daoqilai.Cn益处，特别在做繁重的家务时，由男同胞多做英文woool889.Cn一点，更有助于降低机体全因死亡率。
在如英文hzweixing.Cn今糖尿病高发的阶段，与其培养“懒癌”的习英文queshuang.Cn惯，不如让家里多干净一点。在《公共卫生》英文en4hbu.Cn期刊曾有一项关于家务活的研究发现，做家务英文hkmex.Cn的男性与女性，要比每天不做家务的男性和女英文683368.Cn性，罹患糖尿病的风险更低。并且，每天做家英文50blog.Cn务活大于2个小时的群体，能够降低40%的英文610918.Cn糖尿病风险。
这不仅是对于年轻人，还有需英文haodee.Cn要关注的老年群体，在身体健康力所能及的情英文51myao.Cn况下，做一些儿简单的家务活，如洗碗、收拾英文escooo.Cn屋子、扫地做饭、整理床铺等，也能够让身体英文4466scwy.Cn保持年轻的状态。
尤其对于大脑的健康，便英文8111968.Cn有研究分析过，哪怕是很轻松的家务活，每天英文aijingdian.Cn坚持1小时也能够挽救1年的脑容量

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，增加0英文713500.Cn.22%的脑容量。这是因为研究人员发现，英文kendel.Cn老年人在运动的过程中，能够有效促进脑源性英文sgphp.Cn神经营养因子的释放，提高大脑认知功能的运英文kjyfg.Cn转。
除了让大脑变得更年轻以外，由于人在英文zq459.Cn运动时还会刺激神经递质（多巴胺等成分）增英文game08.Cn多，人们也会因此而变得快乐，有助于改善不英文ovastudio.Cn良的情绪发展。
所以，家务活并不难，也不英文lsg6.Cn是一件苦差事，如果家里人能够互相配合，正英文93190554.Cn所谓“男女搭配，干活不累”，互相分工，不英文txtianle.Cn仅能够节约大量的时间与精力，还能起到锻炼英文pinpiaowang.Cn身体、促进夫妻感情的目的。
当然，如果家英文09xe.Cn务活比较多，不妨先干复杂的，从难到易，你就会轻松很多哦，还不会产生排斥的心理。