不管是眉毛长，还是耳垂长，都与长寿无关，而真正活得久的

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人，通常都会有下面这六大特点，你可以去看看自己是否符合其中的一个。
1、寿命长的人，他们的血压是正常的
虽然我们的血压会随着年龄的增加而增加，但是一些老年人如果能够长期保持良好的生活习惯，那么他们的血压就会变得更加的稳定和标准。高血压是不可治愈的慢性疾病，在我国成年人中约占1/3，其所引起的肾、心、脑血管等多种疾病，严重危害人类的生命和健康。因此，不论您多大岁数，只要您的血压正常，您就会更容易活得更长。
2、活得久的人，一般都有一个健康的血糖
随着年龄的增长，2型糖尿病的发病率也越来越高。糖尿病是一种富贵病，患上糖尿病后，你这也不能吃，那也不能吃，你的血糖一直在上下浮动，令人心情烦躁，而且，如果你长时间不能很好地控制好自己的血糖，就会出现糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等一系列并发症。这些复杂的不管是眉毛长，还是耳垂长，都与长寿无关，而真正活得久的人，通常都会有下面这六大特点，你可以去看看自己是否符

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合其中的一个。
1、寿命长的人，他们的血压是正常的
虽然我们的血压会随着年龄的增加而增加，但是一些老年人如果能够长期保持良好的生活习惯，那么他们的血压就会变得更加的稳定和标准。高血压是不可治愈的慢性疾病，在我国成年人中约占1/3，其所引起的肾、心、脑血管等多种疾病，严重危害人类的生命和健康。因此，不论您多大岁数，只要您的血压正常，您就会更容易活得更长。
2、活得久的人，一般都有一个健康的血糖
随着年龄的增长，2型糖尿病的发病率也越来越高。糖尿病是一种富贵病，患上糖尿病后，你这也不能吃，那也不能吃，你的血糖一直在上下浮动，令人心情烦躁，而且，如果你长时间不能很好地控制好自己的血糖，就会出现糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等一系列并发症。这些复杂的英文huaweiweixiaov.Cn问题将会阻碍你活得更长。
3、活得久的人，通常有一口好牙
我们靠牙齿来咀嚼食物，英文gjfan.Cn随着年纪的增长，我们

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会意识到一口好牙的重要性。可悲的是，许多人50岁时，能长出的英文love3c.Cn好牙并不多。幸运的是，人们在年纪较小时就到医院进行了牙齿种植。牙齿是衡量一个人是英文dgdawd.Cn否活得长久的一个重要指标，8020，也就是世界卫生组织（WHO）提出的80岁以上英文gd-gxtl.Cn具有20颗以上的功能性牙（也就是可以正常的咀嚼食物，并且不会出现松动）。如果你5英文dahunan.Cn0岁还不如80岁的人，那你就得小心了。
4、活得久的人，一般都有较好的心肺功能
英文xxdjc.Cn人到了老年，最重要的就是心肺，心肺，心肺，心肺是否健壮，取决于心肺是否健壮，而肺英文iejmbc.Cn是否健壮，则取决于肺的功能。不管是心脏病还是肺病，都会对人体的脏器产生直接的影响英文pmnfw.Cn，心功能差的人，上个楼就会觉得胸口发闷，出一身汗，而肺功能差的人，一旦温度降低，英文zjqsh.Cn或者做些简单的运动，就会气喘吁吁，甚至连充气的能力都没有。如果一个人的心肺不够好英文n261.Cn，那么他就很难活得长久。
5、寿命长久的人，身体营养都很好

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当年纪不断地攀升增长英文f4061.Cn，我们人体器官等各个部位都会持续的衰退走下坡路，直至走向极限，这是不可逆的过程。英文kxwyw.Cn在此过程中表现尤为突出的便是骨关节，骨骼是我们人体最重要的部分之一，骨关节的好坏英文bokn.net.Cn几乎影响人体方方面面，轻则行动不便，重则影响生活质量，若平日里再加上不当的饮食结英文eiimedia.Cn构和不良的生活方式，则会加速造成骨骼问题的发生，直接影响寿命的质量，这时我们想需英文zhutousan.Cn要每天补充曲'那'丁'肽'来保养调整，这里包含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解二型胶原蛋英文160860.Cn白等营养物质，此类物质通常被老中医定义为“骨骼卫士”，日常补充可以防止骨质流失，英文014s.Cn增加骨质的密度和质量，减少痛疼因子的产生，重塑骨组织的生长。长期补充还可改善因年英文longquankeji.Cn纪增长体能衰退而出现的骨骼磨损，或增生僵硬等骨质结构问题。骨骼不良常常导致行动不英文uxsocs.Cn利，进而影响血液的回流造成淤堵出现血管问题。为防止不当的意外发生，平安渡过中老年英文prjvdf.Cn生活，不让儿女过多担心，日常生活应该多多注意。另外生活中的饮食也需质量高的食物，英文advertisment.Cn不可摄入过多脂肪，避免咖啡和酒，补充足够吃富含维生素和膳食纤维的食物。
6、寿命英文sdyga.Cn长的人，走起路来都比较快，比较稳
正常成人行走的步速是每秒1.3-1.4 m，随英文liptv.Cn著年纪的增大，步速会减慢，但是老年人不能低于每秒0.8 m。如果一个人走得很慢，英文qdmenglu.Cn走得也很不稳，这说明这个人的健康状况很差，所以他们不能走得很快。如果步伐不够快，英文ndihf.Cn不够沉稳，就很难取得更好的成绩。
7、活得久的人，一般都有良好的胃肠功能
对上了英文bemp1.Cn年纪的人而言，保持良好的消化系统是非常重要的。她的肠胃出了问题，一顿饭都会让她觉英文ipllsoso.Cn得恶心，整个人都变得瘦弱了许多，抵抗力也下降了不少。肠胃是否健康，除了要从消化、英文51fangxiang.Cn排便等方面来判断，还要通过胃肠镜来判断，如果老年人出现胃部不舒服，有可能得了慢性英文syxsyly.Cn萎缩性胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌，或者是肠道有问题，有可能得了大肠癌，都会影响寿命。