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复旦大学教授陈果曾在课堂上,讲到一个经典故事:

大文豪苏东坡和佛印相识多年,二人常在一起畅谈古今。

每当两人辩论的时候,苏东坡总是会败下阵来,这让他心中甚是不甘。

某一年春日里,伴随微风和阳光,他们二人相约湖边,泡上了一壶茶,静坐清谈。

因为舒适的环境影响,令佛印感到心情愉悦,于是他便开始打坐,头顶也随之飘起了袅袅蒸汽。

苏东坡见状便问佛印:“你看我坐在这里,像什么?”

佛印回答:“东坡兄,我看你像一尊佛。”

紧接着佛印也以同样的问题问对方,结果苏东坡笑着答道:“我看你像一堆牛屎。”

这场交谈中,苏东坡以为自己占据了上风,赢了一局,随后便开心地跑回家将此事说给了妹妹听。

苏小妹听完后笑着解释:“我看你是输了。人家心中是佛,所见之处,处处是佛。那么你呢?”

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讲完故事后,陈果表示:

“你以什么样的双眼看世界,其实印证了你有什么样的心眼。”

人一生行走于世间,会遇到各种各样的人,有人喜欢你,自然也会有人讨厌你。

有人事事周到,处处给你足够的尊重;也会有人处处挑衅,试图用一两句评价左右你的人生。

面对不尊重你的人,你用什么样的态度对待,用多少心力去交往,最终决定了你世界的颜色是什么样。

对付讨厌你的人,越放在心上,生气的次数越多,争执越激烈,生活越杂乱。

从现在开始,与人相处,牢记这3句话,你就赢了。

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“我能掌控的只‍有我是否尽力,至于我尽力之后,别人喜不喜欢我,不要费力琢磨。”

知乎有个问题:一个人成熟的标志是什么?

有个高赞回答这样写道:

“不再把人际关系视为生命中最重要的事,更不会耗尽时间和精力去维系那些让你费劲的感情。

人来人往不强求,远近亲疏随缘分。”

有多少人在年少时,对于世间诸事,总想求个圆满的结果。

到了一定年纪,就会渐渐明白:有些人,尽心就好,不必强求相伴一生;

有些事,尽力就好,无需费力追寻完美。

不是所有的相遇都必须有个美好的结局,更不是每段关系都能长期保持和和美美。

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自媒体博主糖一曾在视频中,说起了一个故事:

一个年轻人初入社会时,前辈告诉她:

“别把时间浪费在无用的社交上,努力工作提升自己才是最重要的。”

可当时这句忠告左耳进右耳出,全然被她抛在了脑后。

开始工作后,她努力想要经营好与每个人的关系,希望能交到越来越多的朋友,也想在社交场合如鱼得水。

当同事喊她一起点外卖时,她立马迎合对方;当大家约着一起聚餐时,她也为了显示合群,立即热情加入其中。

时间久了,看似和大家越来越亲近,可事实上,她为了维系这些关系早已筋疲力尽。

有人找她帮忙点外卖,却不给她饭钱;有人向她借东西,却时常有借无还。

一群人外出聚餐,却在聚餐快结束时一哄而散,独留她一人收拾残局买单。

起初她怕得罪人,也担心伤了彼此的情分,所以将委屈都咽了下去,不想计较太多。

可她的忍气吞声不仅没有换来一丝愧疚,反倒让其他人变本加厉,一旦她拒绝别人的请求,就会被肆意辱骂。

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面对这些毫无意义的人情往来,她当断则断,不再惧怕别人的负面评价,也不再刻意追求人人喜欢的结果,亲疏皆顺其自然。

从那以后,她屏蔽了那些消耗能量的信息,直截了当地拒绝了所有无理的请求,远离了错误的圈子,把时间和精力都留给了自己,工作和生活都开始走上坡路。

《流金岁月》里,有段台词说的很好:

人一辈子遇到的、欣赏的、谈得来的、喜欢的那么多人,不是每一个都可以在一起做夫妻、朋友的,有的做了同事,有的过很多年才能见一面。 因缘不一样,关系就不一样,享受就好了。

不是所有鱼都生活在同一片海里,不是所有人都能携手一生直到老去。

人情世故的事,尽心尽力足矣;人来人往,本就是生活常态。

整日耗尽心神去琢磨旁人是否喜欢自己,忧心身边人会不会讨厌自己,只会徒增烦恼。

需要不断讨好的感情,学会及时止损;让你感到痛苦的关系,别再苦苦挣扎。

以平常心,看待无常事。失去的一切,都是风景;最后留下的,才是人生。

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“别人对你的打分是他对你的看法,他不了解你的时候,你又何必去在意他的打分。”

《十三邀》有一期,邀请了企业家汪建,他谈到一个观点:

“精神上的东西,要靠自己化解。”

汪建看来,若是与人发生争执,根本不用去想对方是怎么想的,对方的谩骂听不见就完了,你难道不知道自己是什么人吗?

世间非议太多,无需反复思虑,趁早躲开痛苦就是最好的应对方式。

人生中有太多时刻,让你感到疲惫的源头,正是精神世界负重过多。

别人随口骂了你一句,你耿耿于怀两三年,导致这两三年都活在自证里。

旁人无意的一个眼神,你左思右想探深意,此后的日日夜夜都内耗万分。

你若总是在意别人对你的打分,只会长久地活在别人的看法里,永远找不到自己的节奏。

真正拥有大智慧的人,往往都懂得适当屏蔽外界评价,给自己的精神世界“松绑”。

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作家杨绛曾在礼堂演讲时,一名学生突然站出来斥责她的言论有问题,一时间众人议论纷纷。

她听着对方莫名的攻击,心中纵然有万千疑惑,也并未就此展开争论,事后也没有找人当面对质。

她不想纠缠于无端的指责之中,而是远离喧嚣,不再理会,继续潜心研究学问,没过多久,流言也随之消散了。

所谓“精神不受力”,指的正是:

不要因为别人的看法,而影响自身的心情。

你越是在意别人的目光,就越容易因此为难自己,从而小心翼翼,内心永远惴惴不安。

久而久之,人的精神垮了,生活的节奏也会随之崩塌。

如果要问,一个人最了不起的能力是什么?

最好的答案大概正是:内核稳定,精神上松弛自在;保持平和,坦然允许一切发生。

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对于别人无理的责难,最好的应对态度是不争对错,停止纠缠,就像陈果所说的:

你觉得我不好,可是我了解我自己,你把我贬得很低,可我知道我的份量还是没变,我还是有非常闪光的地方。

面对物质条件的比较,最好的处理方式是不争高低,过好自己的生活,走好脚下的路。

余生最通透的活法,莫过于:富养好心态,每天活得开心,日子过得舒心。

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“与其和他人一起‘寂寞’,不如试着换个角度,学着一个人‘好的孤独’,来一点自安于世的独处。”

余秋雨在《山居笔记》里写道:

真正的成熟,是一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气; 一种不理会喧嚣的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠; 一种无需声张的厚实,一种能够看得很远却并不陡峭的高度。

人在未经世事的情况下,总以为多个圈子,就会多条出路,多个朋友,就会多个选择。

半生已过,越来越觉得,并非所有圈子都能强融其中,人永远无法讨得所有人喜欢。

与其追求圈子的大小,朋友的多少,不如适当放过自己,给灵魂得以独处的空间。

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作家王小波年轻时,常常被人戏称为“野牛”,可他对此却从不放在心上。

若是遇到不喜欢的人,他绝不强行逼着自己违心交往,宁愿孤身一人去做自己喜欢的事。

人群越嘈杂,他越不会往里挤,而是找个静谧的空间里阅读,沉浸在书籍的内容里感受快乐。

大家坐在一起吹牛聊天,他不想加入这些无聊的事情,便跑出去给孩子们讲童话,在童趣中收获满足。

有时候,他喜欢一个人待在书房里,细品文字的美好,在安静的岁月中找到内心的平和。

有时候,他也喜欢独自躲起来做一些手工,从中探寻生活别样的趣味。

旁人觉得他不合群、举止怪异,他也并不把这些评价当回事,而是将自己比作“一只特立独行的猪”。

有时候,待在那些让人不舒服的环境中,面对讨厌自己,自己也不喜欢的人,每分每秒都感到煎熬。

倒不如学着自安于世的独处,总好过灵魂上的痛苦。

郭晶晶说过一段话,堪称“人间清醒”:

我选择不去在意那些不完美的水花,而是专注在自己脚下的那块跳板上。 人生就是一个不稳定的十米跳台,在不稳定的命运中,找寻最稳定的自己。

后半生,宁可独处,绝不将就。

做一个孤独不寂寞的人,试着成全自己的内心,远离世间纷扰,找回生命的安宁。

独来独往,自有一片天地;一个人的细水长流,亦是清欢。

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陈果在《好的孤独》中谈到了幸福的3种状态:

第一种是外界看来幸福,即他人的认可;

第二种是肉体的幸福,即感官的快乐和欲望的满足;

第三种是灵魂的幸福,即精神的充实和内心的安宁

从今往后,别再为了不值得的人耗尽心神,学会关好身后的门,找到专属于自己的心安。

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本期解读:寒露

作者 | 枳为橙,来源:听书369(ID:tingshu369)

主播 | 闻悦,爱唱歌的主持者,公众号:听闻悦。

图片 | 视觉中国,网络(如有侵权请联系删除)

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