面部皮肤松弛下垂是35+以上人群普遍面临的肌肤问题，它不仅影响外貌美观，还使人显老态。那么，为什么面部会出现松弛下垂呢？又该如何判断面部是否松弛下垂呢？同时，改善方式又有哪些呢？下面张惠娟医生就来一一探讨。
张惠娟医生：为什么面部会出现松弛下垂？
举个例子，面部松垂就如同山体滑坡，.深层脂肪萎缩，浅层软组织的下滑导致假性肥大。当面部出现松弛、下垂时，皮肤以及皮下的脂肪、肌肉、韧带等均发生一系列变化。
1、皮肤层
面部肌肤组织中含有大量胶原蛋白与透明质酸。然而，随着年龄增长，胶原蛋白和透明质酸流失速度加快，致使肌肤失去光泽、丧失弹性，皱纹愈发明显，皮肤愈发松弛。
2、皮下脂肪层
从某种意义上讲，浅层脂肪对皮肤影响较大，而深层脂肪对面部整体容量、轮廓和外形的改变更为显著。
3、肌肉层
人体面部肌肉包括提升面部的提肌和使面部下垂的降肌，年轻时这两种肌肉处于平衡状态。然而随着年龄增长，加之重力影响，降肌力量超过提肌力量，便会出现面部松弛下垂的情况。
4、韧带的松弛
随着年龄增长，韧带会逐渐松弛，且受重力作用，致使附着在韧带上的组织发生移位、塌陷。
5、生活习惯的影响
日常体态对我们影响极大，像经常低头玩手机、经常驼背以及熬夜、食用过多的甜食等，这些都会致使我们比同龄人更易长出双下巴。
张惠娟医生：如何判断面部是否松弛下垂？
1、观察皮肤弹性
用手指轻轻捏起面部皮肤，观察皮肤的弹性和紧致度。如果皮肤弹性较差，回弹较慢，说明面部可能存在松弛下垂的问题。
2、观察面部轮廓
观察面部的轮廓是否清晰，是否出现双下巴、法令纹加深、嘴角下垂等现象。这些都是面部松弛下垂的表现。
3、触摸面部
用手触摸面部皮肤，感受皮肤的松弛程度。如果感觉皮肤松弛、缺乏紧致感，那么面部可能存在松弛下垂的情况。
张惠娟医生：如何改善面部松弛下垂？
1、保持良好的生活习惯
（1）规律作息，保证充足的睡眠，有助于肌肤修复和新陈代谢。
（2）戒烟限酒，减少对肌肤的伤害。
（3）坚持适度运动，增强肌肤的弹性和紧致度。
2、做好防晒措施
一年四季都要注意防晒，使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，减少紫外线对肌肤的损伤。
3、医疗美容手段
（1）韧带提升：在面部做几个小切口，对松弛的面部韧带进行提拉，从而复位下垂的面部组织。相较于传统拉皮创伤更小，恢复较快。
（2）无水肿线提升技术：采用可吸收的蛋白线埋入面部皮下组织，凭借锚定点和韧带的提拉作用提升堆积脂肪组织，以此达到紧致轮廓的目的。该操作简便且微创，基本无恢复期，即刻效果显著。治疗半年后进行查漏补缺修复一次，可延长有效维持时间至 3 年左右。
（3）仪器提升：激光治疗、射频紧肤等技术也可以刺激胶原蛋白再生，提升肌肤紧致度。
4、面部护理
（1）定期使用紧致肌肤的护肤品，如含有视黄醇、胜肽等成分的产品，有助于促进胶原蛋白生成，提升肌肤紧致度。
（2）可以尝试面部按摩，促进血液循环，缓解肌肤松弛。
总之，面部松弛下垂是一个逐渐发展的过程，我们可以通过养成良好的生活习惯、做好肌肤护理、选择合适的医疗美容手段等方式来延缓和改善这一问题，让肌肤保持年轻紧致的状态。
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