四物汤，用对了才叫补血活血第一方！
四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方，则是取自宋代由官方编印的《太平惠民合剂局方》。
女人有三易，易血虚（贫血）、易血瘀、易月经不调。这三个常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。
而四物汤是具有非常好的补血活血调经的作用，直接针对以上所说的三易的生理特点，可以说是女人三易的克星。且四物汤无需特定时刻，既适合在繁忙的工作日使用养生壶熬煮一杯，也可在闲暇的周末加入鸡鸭炖煮成汤。
冬天，是藏精补血的好时机。此时补益气血，事半功倍。今天 @轻美力 就给大家讲讲如何活用闻名千古的补血名方——四物汤。
首先，需要判断自己是否“血虚”？
● 面色淡白或萎黄；
● 唇、舌、指甲色淡；
● 头晕眼花、失眠、心悸多梦；
● 容易疲劳、健忘；
● 女性月经量少、色淡、后期或经闭等。
上述症状若超过3条，那意味着已有一定程度的血虚，此时，方可通过饮用四物汤来补血养血。
四物汤 / 补血活血第一方
【四物汤组方】：由当归、川芎、白芍、熟地黄四种中药组合而成。
【主要功效】：调益荣卫，滋养气血。它是补虚的主方，也是活血的基础方。
【医家评价】：擅长“调理一切血证”，被视为“妇科第一方”，更被历代医家誉为“调血要方”、“调补血分之圣药”。
四物汤有哪些作用？
四物汤这道药膳，从原料组成来看基本都是一些帮助调养、补血、养血的中药材，也印证了四物汤对于补血调经有着极好的功效，具体功效和作用如下：
1、四物汤所组成的药材多是一些温补型补血剂，长期喝四物汤更能有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，保持皮肤润泽光滑的同时还能延缓身体机能老化。
2、长期喝四物汤，可以帮助改变大多数人亚健康的症状，尤其一些气色差、血虚、比较容易疲惫的人群就比较适合。
3、清心降火也是四物汤的一大功效和作用，因为该药膳中含有白芍的分量，如果再增加一些黄岑、竹叶，能够帮助清心降火气。
4、四物汤中的一些中药材，改变的话还能起到润燥养肺的功效，比如说将熟地换成生地，搭配麦门冬和天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。
5、气温逐渐变冷，女性的抵抗力下降，可能对于痛经的感觉更为强烈，此时将四物汤中的当归比例加重，并添加适量的桂枝、菟丝子、巴戟天等温补型药材可起到温阳补肾，增强体质的作用。
6、临床应用较多的黄芪四物汤——即在四物汤基础上配伍黄芪具有提高免疫作用。
四物汤如何使用药效足？
其次，要想四物汤的药效充足，可不太容易。
我们先来看看四物汤都有什么化学成分：主要有苷类、有机酸类、生物碱、多糖、挥发油、有机酸酯类及氨基酸等成分，其中挥发油是有较强生理活性的成分， 主要来自当归、川芎两味药材。
《中国药典》2010 年版中“四物合剂”制法项下规定，当归、川芎须先经水蒸气蒸馏工艺提取，以充分获得及保存两味药材中所含有的挥发性成分。
但平时自己用四物汤，总是泡水煮汤，当归、川芎两味药材的成分很难“物尽其用”，不免可惜。轻美力归芪养血益气口服液制作工艺中当归、川芎、香附、白术蒸馏提取挥发油，有效确保药物成分和治疗效果，并由此获得治疗痛经、月经不调的组合物发明专利。
四物汤的禁忌
虽然说四物汤的好处多，但在服用时也有一些注意事项和禁忌症，尤其在服用前一定要了解哪些人不能喝四物汤，以免盲目进补反而适得其反。
1、孕妇：四物汤具有养血、活血之功效，孕妇饮用以后会对胎儿的正常发育造成影响，可能会导致先兆流产或早产，还会造成孕妇阴道持续性出血，或产后恶露不下的情况发生。
2、肠胃功能不好的患者：四物汤中所含的熟地黄以及当归，容易增加胃肠功能负担，使肠胃功能不好的患者出现腹泻、腹痛等不适症状。
3、月经期的女性：月经期女性体内的激素水平会发生相应的变化，如果饮用四物汤，可能会对体内激素水平造成影响，导致月经量排出过多，使患者出现乏力、情绪激动等不适表现，建议月经结束后再喝。
充足的气血让我们面色红润、
精力旺盛、更显年轻。
内调是保养气血的根本
四物汤作为传承经典名方
无论是想补血养血，还是变美
都要坚持使用，有效使用、方能有所收获
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