我外公患了脑血栓，身体有些偏瘫，走路也不利落，说话也含糊不清的，我回家想带他多锻炼锻炼，请问脑血栓怎么锻炼恢复快

　　一、脑血栓怎么锻炼恢复快

　　第一步是被动锻炼

偏瘫卧床患者必须做早期运动，因为不使用肌肉会导致废用性萎缩，关节会变直。要求家人每天帮助瘫痪的身体活动lOO—200第二，肢体活动患者应在床上进行患肢伸屈运动。床上运动越早越好。

　　第二步从卧到坐

患者从躺到坐需要一个锻炼和适应的过程，因为突然坐起来会导致短暂的脑缺血，导致苍白、头晕和全身出汗，所以锻炼应该一步一步地进行。每天提高头部和背部10度，每天锻炼两次以上，每次需要3-5分钟。一周后，患者可以坐在靠背的床椅上，然后脚踏地，双手握住床栏，辅助手握住患者的肩膀，每天锻炼3-5次，每次持续20-30分钟。避免患者倾倒在 瘫痪侧。随着患者稳定性的增加，辅助人员可以逐渐疏散手，让患者的健康手抓住床栏保持平衡，然后鼓励患者疏散健康的侧手，完全依靠身体平衡。

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　　第三步是站立锻炼

病人一开始站不稳，必须得到助手的帮助。每次站立锻炼，3-5分钟，每天几次，根据进展情况可以逐步增加次数和时间。首先让病人站在墙上，辅助手支撑病人的腋窝，膝盖支撑病人的膝盖，站几天后，辅助手可以试着疏散手，病人独自站在墙上逐渐支撑床栏，进一步不依赖帮助和独自站立。然后在辅助人员的保护下，让病人双手支撑床栏，左右躯干旋转运动，然后进一步进行左右摆动，然后支撑床栏，双脚交替提起，然后水平移动，为行走奠定基础。

　　第四步行走锻炼

患者用手握住辅助者的肩膀，辅助者用手握住患者的腰部，从原地行走开始，慢慢行走。经过几天的锻炼，他们可以逐渐疏散辅助者的帮助，而不是绑架行走。绑架行走的距离应该从短到长。在放弃拐杖行走锻炼的路上，应该有一个依赖，以便徒手行走，并逐渐延长行走距离。然而，偏瘫患者的肢体能否恢复取决于肌肉力量。若您有任何疑问的问题请联系择思达斯官网客服微：zsds508 了解更多关于脑血栓的的问题。

通过以上介绍，我们知道如何做脑血栓形成的康复训练。我希望朋友们能帮助家人和朋友积极进行康复训练，保持愉快的心情，让脑血栓患者尽快恢复照顾自己的能力。

　　二、经颅磁刺激仪治疗脑血栓有用吗

经颅磁刺激仪治疗脑血栓也有一定的效果，经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

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纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。