林语堂说：“世间万物尽在过悠闲的日子，只有人类为着生活而工作。”生活就是这样，很多人都忙忙碌碌，早出晚归地奔波在上班的路上，日复一日地处理繁琐的事务。
随着年纪渐长，有人早就厌倦了重复性工作，抱怨生活枯燥；也有人盼望着早点退休，回家安享清闲。一直工作到90岁的心理医生中村恒子，却认为：最好的养老，不是退休，而是好好工作。
在《活得通透》一书中，她更是以自己的亲身经验，娓娓道来工作多年的感悟。书中提到，恒子发现许多中老年人，都在为如何度过晚年生活而烦恼。但对她来说，有忙有闲的工作，就是平淡生活中最好的滋养。
人一旦太闲，就会把鸡毛蒜皮当回事；只有真正忙起来，才不会有那么多复杂情绪。走到人生下半场，你就会发现，让自己手头忙碌，日子充实，你反而会越活越年轻。
一个人在什么时候最容易感到焦虑？教育学教授詹姆斯·墨塞尔说：“焦虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在你没有什么事可做的时候。当你越是无聊，你的思绪就越是混乱，生活中许多负面的情绪就会被无限放大。”
《活得通透》里，中村恒子担任心理医生期间，接诊过一位患者。对方是一位家庭主妇，婚后一直在家带孩子、做家务，过着衣食无忧的安稳生活。然而，随着孩子们先后长大，不再需要她费心照顾，她开始变得焦虑不安。
每天早上只要一睁开眼睛，她就忍不住思来想去：今天该忙点什么呢？这样稀里糊涂地混日子有意义吗？她想过找同龄好友倾诉，但大家要么在打拼自己的事业，要么忙着户外运动、养花种草。唯独她除了洗衣、做饭之外，大多数时间都无所事事，头脑被乱糟糟的负面念头所占据。尽管表面上看起来悠闲安逸，她却在内心的折磨中，一天天地消沉下去。
对此，中村恒子指出：人一旦没有目标，就会被各种杂念裹挟着，掉入自我内耗的死循环。
而消除焦虑最好的办法，就是让自己全身心投入到工作之中。恒子在休产假期间，也经常感到烦躁与忧虑。她不是过度担心孩子的身体，就是为家里的琐事发愁，晚上连觉都睡不好。后来，直到重回工作岗位，她的状态才有所改变。
她每天都要接待大量的患者，下了班回到家，累得倒头就睡。她根本没时间胡思乱想，也顾不上操心任何人，生活几乎都被工作填满。可她越是忙碌，烦恼反倒就越少，整个人都变得神采奕奕。很多时候，我们思虑过度、焦头烂额，不过就是因为生活太闲了。
当你手上有事做，没了想入非非的空间，自然也就不会被焦灼所困扰。正如三毛所说：“忙碌起来，它可以治愈你一切的矫情和焦虑。”不管年龄大小，财富多少，我们都需要给自己找点事做。
想起樊登说的一句话：“在你最绝望、最无助的时候，你就应该认真地去投入工作。极度认真地工作，能够扭转你的人生。”
因为工作最大的价值，并不是那点微薄的工资，而是一种心理上的成就与支持。有条不紊推进的任务，让你觉得自己的存在很有必要；每月按时到账的工资，也让你觉得自己并非一无所有。
尤其是当人生过半，生活的鸡毛蒜皮，人情的烦扰无奈，无一不让我们筋疲力尽。在跌宕的现实面前，工作就是帮你维稳的底盘，也是为你兜底的退路。有了事业，你就有了寄托，就算置身于漫漫长夜，你也不会惊慌失措。
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