大家在平时使用信用卡时，请问是怎么还款的？每个月还多少利息？从开卡到现在还了多少利息你知道吗？
我想90%的人没有关注过这些问题，也不知道自己这些年到底还了多少利息。因为细水长流，钱都是慢慢还进去的。
有的人信用卡额度只有5万，一直最低还款，结果一查利息还了3万多了，这种情况我们可以适当的和银行沟通一下，因为不懂因为不会才产生那么多违约金、罚息、滞纳金等等，这种我们可以去维权，提出合理的要求。
如果说几年了就产生一两千的利息，你退那干啥。所以说并不是所有的信用卡只要产生利息都可以退，一定要了解清楚了再谈退息的事。
信用卡有哪些利息可以退？
1、全额罚息：
如果持卡人已经还清了大部分欠款，但银行仍按照全额来计算罚息，这通常是不合规的。
2、违规收取的利息：
如银行收取的利息过高，超出了法律规定的保护范围。
3、特殊情况
（如信用卡被盗刷、涉及刑事案件等非个人原因导致的逾期）产生的利息。
4、分期手续费
账单分期产生的相关费用可以退，包括有手续费、滞纳金和利息。
5、最低还款产生的利息可以退。
6、各种不知情的增值服务费可以退，很多人被银行开了各种增值服务，不查账单压根发现不了。
7、年费可退，只要不是刚性年费，如果是刚扣的年费，这种最好退。
8、保险费及其他杂费，不一一列举，太多了。
当然有的人也不要想着占便宜，薅羊毛，干扰乱金融秩序的事，毕竟退息你也是要付出代价的。确实利息高收费不合理的可以和银行协商退息，合情合理。
退息的后果：
1、降额封卡
如果你的卡正常在用，而且你每个月就靠信用卡倒来倒去，这种情况退息可能会降额封卡，这样会给你的生活带来不便。这种情况也不建议你退息退费。
2、银行不跟你玩了
如果你后期因为某些原因逾期了，你没有钱还，再想找银行谈停息挂账个性化分期，这种就特别难，基本不会给。
如果以上你能接受，并且符合退息条件，自己又不知道如何退的，可以咨询高老师。
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注意事项：
退息并非适用于所有情况，需要符合法律法规和银行的相关规定。
在申请退息时，要保留好相关的证据，如账单截图、短信通知等。
不同银行的退费政策和流程可能会有所不同，需要具体情况具体分析。
如果银行拒绝退息，可以向银保监会进行投诉，但尽量不要走到这一步。
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