为普及健康知识，提高全民健康素养水平，10月14日～16日，由湖北省疾控中心主办的2024年中国健康科普大赛湖北赛区决赛在鄂州隆重举行。来自全省各地300多名参赛选手齐聚一堂，赛场争锋。经过激烈角逐，潜江市中心医院的参赛作品《腰椎间盘你别突出》以精彩的演绎，在全省78个参赛作品中脱颖而出，荣获慢性病类二等奖！

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随着现代生活节奏加快，工作压力增大，腰椎间盘突出呈现年轻化的趋势。潜江市中心医院的参赛作品以情景剧的形式呈现，将腰椎间盘突出的症状、治疗方法、预防措施等知识点融入剧情之中。表演选手田秋露、林晶、张敏、陶诗雨、刘瑛、杨雪梅等以精湛的演技和流畅的剧情推进，将复杂的医学知识以直观、易懂的方式呈现给观众，赢得了现场阵阵掌声。

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情景剧用简洁明了的四个字“省吃，俭用”点出了预防腰椎间盘突出的要点。其中，“省吃”指的是合理饮食，远离垃圾食品，以减轻腰部负担；“俭用”则是指合理安排工作与休息时间，避免久坐不动，减少腰部用力，并提倡使用辅助工具来减轻腰部压力。四字口诀好记又实用，引导公众在潜移默化中增强健康意识，形成良好的生活习惯。

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星光不问赶路人，汗水不负耕耘者。潜江市中心医院一直致力于通过健康科普的形式，向公众传递健康的生活理念。此次大赛不仅为全省健康科普工作者提供了一个展示、交流、学习的平台，同时也展现了潜江市中心医院健康教育工作的重要成果。潜江市中心医院将以此为契机，持续推进健康教育工作，创新科普模式，以高质量科普助力高水平健康潜江建设。