十八点：专注心理成长

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很多时候，我经常在想一个问题：我最终要做一些什么，才能够换来今天的幸福生活。后来逐渐就会发现：能够知道一些规律，并且在规律中找到一些方法后，自己就能够顺风顺水。

有时候，我们总是盛气凌人，其实是自己的傲慢和无知。每个人在这红尘中都在修行，这样的一种修行对于自己来说，其实就是不同的机会。人有不同的机会，就会呈现不同的状态。

比如说有些人给自己定个目标，但是进行一段时间之后，发现目标并没有实现，这背后的原因是什么呢？其实就是自己的念想出现了问题。

我们要求自己今年一定减肥10斤，结果到年底了，体重在原来的基础上增加了10斤。我们要求自己今年一定要赚100万，结果到年底只赚了5万。我们要求自己每天早上起床跑步5公里，结果跑了两三天就不跑了。

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很多事情，如果当初坚持下来，那么自己是不是就不一样了？是不是就会梦想成真了。其实很多时候，我们总是在追求自己的理想，但是很多的理想最终并没有完全实现。

这就是自己的问题了，就是自己的决心问题了。一个人这一生，总要为自己去实现一些什么，可是很多人最终什么都没有实现。

当自己把目标定了，那其实接下来就是要想千方设百计去完成它。在完成它的基础上，不断去克服自己拖延、贪婪的人性。

比如要自己早上起来跑步，结果早上的被窝太香了，于是就一直睡，最后会发现：今天就没跑了，明天再跑吧。就这样日复一日，最后没有跑成。

比如要自己每个月看书三本，结果今天不是这件事耽误了，明天是那件事耽误了，最后的结果就是一个月下来，一本书都没有看。其实真的是自己没有时间吗？并不是。

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自己的那点时间去刷短视频了，去跟别人闲聊了，去打游戏了，去发呆了，去赖床不起了。这一切的根源就是自己的问题。

一个月看三本书，不需要安排十天看完一本，而是说这个月的总目标是三本书。只要我今天有时间，我就可以一直看，直到看完。这就是执行力。

当我们把自己制定的计划全部完成之后，那么自己的自信心就会水涨船高。每一次的执行，在执行过程中是带有力量的。

如果要求自己一定要做出什么样子，那么自己就会朝着这个目标去实现。不实现都不行。其实很多时候，我们总是在担心这担心那，最后才会发现：自己担心了个寂寞。这个社会不缺少人才，但是缺少更多执行力特别强的人。

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所以一定要把自己的总目标确定好了，然后想各种方法去把总目标达成就行。

比如一位高考生，他的总目标是什么？就是要考上理想的大学，只要能够考上理想的大学，总目标就完成了。

对于每天一定要认真听课，一定要认真刷题，其实影响不是很大。

一旦确定了总目标，那么主动权就在自己的手上，自己的信心和勇气就会接踵而至。我们这一生，一定要觉醒，只有觉醒后的自己才是真正的自己。

我们为什么担心这担心那？就是因为自己的实力不够。既然已经不够了，是不是要蓄势待发？厚积薄发？一定要记住一点：主动权是在自己的手上。