关于痘痘很多人会忽略的20个问题，你知道几个？|护肤品|痘印|痘痘|痤疮|粉刺|黑头

痘痘是一种影响全球10亿人的常见皮肤病；

国外的调查显示，多达85%的青少年曾遭受痘痘的困扰，严重者会带来生理和心理的影响。

所以，贝贝为大家整理出“痘痘常见的20个问题解答”帮助大家可以更好的了解痘痘的成因及一些注意事项。

01.痘痘的成因与影响类解答

Q1：为什么会长痘痘？

痘痘本质上是发生在毛囊内的一种YAN症性JI病。毛囊漏斗部细胞快速增殖，形成粉刺角栓，将毛囊堵塞。毛囊内的皮脂以及脱落的毛囊细胞、微生物代谢产物等无法及时排出，堵塞在毛囊中，对毛囊壁形成物理挤压，并引发更严重的YAN症。

Q2：开口粉刺和闭口粉刺是怎么回事？

开口粉刺在毛囊口顶部是开放的，其角栓一般比较大，顶部发黑，因此又称为“黑头粉刺”；而闭口粉刺在肉眼看来，顶部是封闭的，颜色发白，所以又叫“白头粉刺”。需要注意的是：黑头粉刺和黑头、白头粉刺和白头是两回事，粉刺是痤疮的特征性皮损结构，黑头、白头则不是。

Q3：痘痘也有等级划分吗？

虽然痤疮的分级目前没有统一的标准，但是作为痘痘患者只需了解自己的严重程度即可。轻度：粉刺居多，没有或只有少量的YAN性丘疹。中度：以YAN性丘疹为主，有少量脓疱。

重度痘痘：以结节和囊肿为主。

Q4：熬夜会导致长痘痘吗？

成年人的一部分雄激素，女性的全部雄激素都是由肾上腺分泌的，而肾上腺受脑垂体调节，脑垂体又受下丘脑调节，由此构成丘脑-脑垂体-肾上腺轴，这是人体内分泌的重要轴机制。如果人处于有压力的时候，就会激发此轴，从而促进皮脂的分泌。所以很多人在焦虑或者熬夜的时候会“爆痘”。

Q5：饮食会对痘痘有影响吗？

饮食不当是会加重痘痘的，例如：糖、奶制品、高亮氨酸动物性食品等都会对痘痘产生影响甚至是加重，所以在饮食方面我们需要“戒糖、断奶、素食为主、清淡为宜。”

02.痘痘的预防与护理类问题

Q6：痘痘能不能自己挤？

不能挤发红的YAN性丘疹、脓疱结节，有可能导致YAN症更加重，特别是面部三角区的脓疱。并且，避免用手指头去挤粉刺，方法或力度不对都会使毛囊破裂，致使角栓中的物质渗入毛囊周围组织，加重YAN症反应，而且指甲里面也有有害的微生物。所以，挤痘痘、清除闭口粉刺建议寻找专业人士。

Q7：洗脸刷、超声波洁面仪能够清除粉刺吗？

洗脸刷和超声波洁面仪并不能清除粉刺，所以不要用洗脸刷用力刷粉刺和YAN性丘疹，可能使YAN症加重、皮肤屏障受损，也不要试图用超声波洁面仪去挤粉刺。

Q8：痘痘肌需要定期去角质吗？

需要，但去角质不宜过于频繁，以免破坏肌肤屏障。

Q9：长痘痘可以化妆吗？

除非必要，应谨慎考虑化妆。根据韩国一研究者调查（一所大学医院的女性痤疮患者）发现66.8%的女性化妆后痘痘加重了。所以化妆应选择不堵塞毛孔的化妆品，并尽量缩短带妆时间。

03.痘痘的护理与应对类问题

Q10：痘痘可以自愈吗？

偶尔的痘痘可能会自愈，但常年痘肌需要专业管理。

Q11：痘痘会留下疤痕吗？

痘印是YAN症或者YAN症消退后的产物，主要是色素的变化。大致分为红色痘、黑色痘印、瘢痕，及早处理红色痘印，防止色素沉着，以免变为黑色痘印或瘢痕。

Q12：痘痘肌可以使用防晒吗？

可以使用，但需要选择清爽、不油腻的物理防晒产品。

Q13：长痘痘“刷酸”能改善吗？

使用高浓度的酸类用于皮肤，会使表皮细胞成片脱落，过厚的角质也就可以脱落（包括微粉刺、毛囊口过度增殖的细胞），可以显著改善毛囊堵塞的情况。

Q14：长痘痘有必要寻求专业人士的帮助吗？

需要。很多人觉得去YI院治LIAO效果不明显，所以选择放弃治LIAO。痘痘是一种慢性病，其发生和发展都是一个长期的过程，一夜之间让痘痘消失是很难实现的。其次，痘痘的治LIAO是需要分阶段进行的，因为病情随时会发生转变，治LIAO的方向也需要调整。

Q15：如何选择祛痘产品？

祛痘护肤品对于轻度痘痘可能有较好的护理、改善作用，也可以用于防止痘痘复发、辅助治LIAO痘痘。可以选择疏通毛孔类（α-羟基酸、水杨酸、维生素A及其衍生物等）、抑制皮脂过度分泌类（维生素C及其衍生物、烟酰胺、丹参提取物等）、抑制YAN症类（甘草提取物、洋甘菊提取物、仙人掌等）、抑制有害微生物类（调节肌肤pH微生态类的护肤产品，弱酸类的护肤品和调整痘肌的微生态环境的产品）