灵芝孢子油带回家后

大家最关心的问题就是怎么吃

今天,就带大家一起了解下

灵芝孢子油到底该怎么吃

才能更好的达到增强免疫力效果

问题1——服用量

身体健康状态不同,服用量不同

灵芝孢子油的服用效果和剂量多少有关,也和所处的身体状态有关。

如果你正处于免疫力低下状态,建议按照产品说明书的要求:每日3次,每次2粒。

倘若吃灵芝孢子油一段时间后身体已处于健康状态,为了日常保健,可每日服用不少于4粒,达到维持健康状态的效果。

不同人群,不同需求,也有不同量的建议,相对来说,按说明书推荐服用量长期服用,能更好发挥灵芝孢子油增强免疫力的效果。

问题2——服用时间

饭前还是饭后服用?

灵芝孢子油建议空腹服用比较好,即饭前半小时吃,避免摄入的食物干扰,可以增加有效成分与胃壁、肠壁上的细胞接触的机会,更有利于吸收,更大程度发挥其有效成分增强免疫力的作用。

可能有些人肠胃比较敏感,空腹服用肠胃会不舒服,那么也可改为饭后半小时再服用。

问题2——服用方式

咀嚼服用还是温水送服?

优先建议吞服。吞服可以避免对口腔和食道的刺激,同时也有助于有效成分在胃肠道中的溶解和吸收。

对于吞咽困难但咀嚼能力尚可的人群,可以选择将灵芝孢子油软胶囊直接咀嚼服用。这种方式能够确保有效成分在口腔中开始释放,并随着唾液进入胃肠道,有助于更好地吸收。

对于完全无法吞咽胶囊的人群,可以将灵芝孢子油软胶囊剪开后,将内部的油状液体直接倒入口中,然后用温水或其他适宜的液体(例如牛奶)送服。这种方式能够避免胶囊外壳对吞咽造成的困难,同时确保有效成分能够顺利进入体内。但请注意,在剪开胶囊时,要确保使用的工具干净、卫生,以避免被污染。

关于明胶:灵芝孢子油采用的胶囊主要成分是可食用明胶,是从胶原质中提取的一种水溶性蛋白质,而胶原质是结缔组织中主要的天然蛋白质成分,明胶遇温水后能够快速安全溶解,且不会影响有效成分的吸收,为服用者解决了难入口、口感差的问题。

问题4——服用禁忌

哪些人群不建议服用?

18岁以下未成年人

孕妇及哺乳期妇女

对灵芝过敏的人群

器官移植术后人群

对于其他免疫力低下的成年人群,按照推荐剂量服用,帮助增强免疫力,维护身体健康。

问题5——药物相互作用

能否和其他药物一起服用?

就目前来说,并没有任何的研究证实在吃灵芝孢子油的同时不能同服药物,以及具体的冲突和副作用等。

但考虑到服用者的个体差异、所服药物的成分以及作用上的差异,建议灵芝孢子油和其他药物的服用时间上间隔半小时以上更好。这样做可以避免两者之间的化学反应,确保各自的药效不受影响。

问题6 ——保存方式

拆封后的灵芝孢子油如何保存?

拆封后的灵芝孢子油软胶囊应保存在干燥、阴凉的地方,避免阳光直射以及高温环境。

冬天,在北方地区,因天气寒冷,灵芝孢子油可能会出现白色结晶现场,属于正常现象,可放心服用。

将产品放在儿童无法触及的地方,避免误食。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片