入冬后,这3种蔬菜不打农药,可使劲吃,就是贵也要买,对身体好!
入冬后,很多秋季蔬菜逐渐下市了,取而代之的是大部分的冬季蔬菜,什么白菜、萝卜、青菜、芹菜、还有多种根菜等等,由于这些蔬菜都经过了初冬的风吹雨打,口感和味道都比秋季时节好很多。这个季节,由于刚刚入冬,气温还不是低,很多蔬菜还是会用打农药的方式来防治病虫害,而蔬菜上有没有农药残留,则是现在人最在意的,毕竟多吃有农药残留的蔬菜,对身体的伤害是很大的。
那么有没有什么蔬菜是不打农药的呢?当然是有的,一般来说,像我们自己吃的蔬菜,都是不打农药,或者是打完农药后一个星期才去吃的,有时候吃不完了也会拿出去卖,所以我要是买菜的话,会跟路边摊难得看见的老爷爷、老奶奶去买,他们的蔬菜大多数也是自己吃不完,才拿出去卖的。另外还有3种基本不打农药的蔬菜,我遇见了如果需要,哪怕再贵我都会去买,因为常吃对身体好。一起来看看是哪3种蔬菜呢?
第一种,茼蒿。
茼蒿具有一种特殊的清香气味,这种气味对大多数昆虫来说,是不友好的,所以昆虫不会去茼蒿上栖息,因此也不需要打农药。
推荐菜品:【蒜香茼蒿】
主要食材:茼蒿。
调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。
操作步骤:1,茼蒿摘去根部,摘成小段,清洗干净后,控干水分备用。大蒜去皮洗净,拍碎后剁成蒜末备用。
2,锅中加入食用油。油热后爆香一半的蒜末,然后加入茼蒿,翻炒均匀后,加入食盐调味。
3,加入食盐后,茼蒿中会析出很多水分,同时也变软了很多,然后我们就可以加入另一半蒜末炒匀,再加入鸡精提鲜,美味即成。
第二种,茴香菜。
茴香菜和茼蒿一样,也有一种特殊的气味,任何虫子都不爱吃茴香,所以茴香菜也是一种从来都不打农药的蔬菜!这个季节,正是茴香菜上市的时候,我们可要使劲多吃点,因为它具有温补脾胃、抗菌驱虫等多种功效,另外,很多女生脾胃差、经常手脚冰凉,可以多吃点茴香菜,补脾暖胃。
推荐菜品:【猪肉茴香馅饺子】
主要食材:猪肉,茴香菜,饺子皮。
调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,香油。
操作步骤:1,猪肉洗净后切块,放入料理机里打成肉馅,茴香菜摘洗干净后切碎放入碗中,加入打好的肉馅,再加入食盐,香葱,老姜水,料酒,生抽,香油,搅拌均匀。
2,取一张饺子皮,加入馅料,双手用力捏紧,一个饺子就包好了,同样的手法,包好所有的饺子。
3,锅中烧水,水开后放入少许食盐,再放入饺子,煮至饺子浮起熟透,即可关火。小碗中加入生抽、香醋、少许白糖、少许香油搅匀,上桌开吃!
第三种,芦笋。
芦笋和竹笋一样,是在泥土中生长的,期间几乎不需要打农药,出土不久即被采挖,还有的通过施用有机肥、生物防治等方法,就可以增强芦笋的抗病能力,减少农药化肥的使用,因此芦笋也是不打农药的蔬菜之一。
推荐菜品:【芦笋炒虾仁】
主要食材:芦笋,虾仁。
调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,老姜,料酒,生抽。
操作步骤:1,芦笋洗干净切段备用。虾仁解冻后,加入食盐、料酒和生抽腌制去腥。
2,锅中烧热油,爆香葱姜蒜后,放入虾仁翻炒均匀,炒至虾仁变色后盛出。接着再加入芦笋,炒至断生。
3,然后加入炒好的虾仁,再加入少许食盐、鸡精和蚝油,翻炒均匀就可以出锅了。
关于初冬时节3种不打农药的蔬菜,以及它们的好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这3种蔬菜吗?你是怎么做的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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