鼻炎跟随着我从小到大，甚至是进入社会工作很长时间，小时候家里都以为是正常的，没有太在意，后来青春期过了鼻炎还没好，严重的时候就是鼻子交替堵塞，甚至会引起头疼头晕，那会用的药真不少，把胃也吃坏了，但鼻炎就是好不了。
所以平日里不得不拒绝花粉、灰尘以及上蹿下跳地跑，导致我一直没办法跟其他正常的朋友一起玩，因为我的鼻子扛不住那么快的呼吸频率。后来鼻炎越来越严重，每到发作的时候，整个脑子就开始嗡嗡嗡地响，耳鸣，眼睛痒，鼻子痒，嗓子也痒，头还会晕乎乎，注意力无法集中。
就这样一直到了现在，期间做过手术、找过很多专家，大蒜、青苔、盐水等等的偏方，都往自己鼻孔里整过，有的只是一开始有用或者压根就没用，特别绝望。
一直到去年看了一个老中医，看完开了几盒益舒列鼻贴，这个鼻贴是贴片式的，使用起来非常简单快捷，直接贴在鼻子外面就可以了，完全不用担心鼻贴脱落和翘边，而且它的透气性很强，鼻子不会出现紧绷难受的情况！还说了一些注意事项。我实在没啥办法了，就抱着试试的心态，没想到后来明显感觉症状一天天好转。
记得刚开始用的时候，连续用了大概一周，我的鼻子明显通畅了很多，感觉看到了希望，就坚持了一个多月，鼻炎的所有症状全消失了，以及头疼耳鸣等一些并发症也都好了，真的很高兴，现在已经一年了，鼻子已经没有任何不适感了鼻炎再没有反复过，已经没有鼻炎方面的困扰了！
当然了在治疗的过程中坚持已使用鼻炎药是很重要，但是也离不开好的生活习惯，比如：
1、要注意生活细节，保证室内通风，开门开窗让室内空气流通，以多呼吸新鲜空气；
2、得了鼻炎之后，本身容易感冒，因为自己的身体免疫力会比一般人低，很容易被外部环境影响，而且自己感冒以后，鼻炎的又会加重，反而更加难受。所以我每天六点起床后会出去跑步，或者散步，听着音乐，一个小时也很快；
3、在饮食上，不要吃辛辣食物、油炸食物、生冷食物、肥腻食物等等刺激性食物，尽量做到饮食清淡。
好啦，今天的内容分享到这就结束了，大家有什么问题可以在评论区进行评论！
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