随着年纪增大，压力逐渐变大，女性姐妹们为了家庭而忽略了自己，慢慢就会变成“黄脸婆”。很多女人好像都不在意自己的外貌，看上去才会显老，也有的人觉得都到这个年纪了，再保养也无济于事。
其实，年纪越大，才要坚持皮肤保养，因为随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现老化迹象，如皱纹、松弛和色斑等，因此，如果能够做好日常的保养工作，就能够延缓肌肤的衰老，肌肤越来越好，比同龄人显年轻。
1.清洁皮肤
现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。如果不彻底清洁时间久了就会堵塞毛孔，引发各种的肌肤问题而导致皮肤加快衰老，长痘变黄和变暗沉等。
2.多喝水
水是生命之源，也是皮肤之源。水可以帮助皮肤保持水分，增加皮肤的弹性和光泽。水还可以帮助排出体内的毒素和废物，减少皮肤的炎症和敏感。每天至少要喝8杯水，最好是温开水或白开水，避免喝含糖或咖啡因的饮料。
3.做好防晒
紫外线会加速肌肤水分的蒸发，皮肤长时间保持干燥会加速干纹细纹的生成，同时没有得充足的水分支撑皮肤也会加速下垂。晒太阳当然好，但是也要先保护好我们的皮肤，在猛烈的太阳下做好防晒准备，晒后也要及时做好补水修复工作。
4.做好保湿
不管你用的护肤品有多贵，水油不平衡的问题没有解决，控油也就控不到点上。水油不平衡的人要不就是皮肤干燥要不就是出油太多，皮肤缺少了充足的水分和油分，就会饱满不起来，自然就容易不够紧致。
5.早睡早起
随着生活压力和年龄的增长，很多人都有熬夜的习惯，长期熬夜，会加速皮肤的衰老，当脸部的胶原蛋白流失过快，又不好好护理肌肤的话，看起来会很显老。所以，平时不要经常熬夜了！代谢率变会慢，又得不到足够的修复，皮肤状态肯定不好。
6.多吃水果
日常多吃点富含维生素C、E、A的食物，比如绿叶蔬菜、坚果、水果，这些都是抗氧化的小能手，能够抑制自由基的产生，促进皮肤胶原蛋白合成，为皮肤补充更多的水分。皮肤状态越来越好。
女人护肤也像是在宠爱自己，学会保养自己，让年龄成谜，随时随地都能展现自信傲人的肌肤，素颜也能大放异彩！
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