随着生活水平的提升和健康意识的加强,人们也日益重视起对关节的保养。而氨糖软骨素钙片作为一款可以养护骨关节的膳食营养补充剂,也逐渐受到众多人的青睐。根据2024年上半年的市场数据显示,全球氨糖软骨素钙片市场在持续增长中。预计2024年该市场总规模将达约4.94亿美元,并有望在2024年至2030年间,以约10%的年复合增长率(CAGR)继续扩大。随着市场的不断增长,氨糖软骨素钙片产品也愈加增多,那么,到底氨糖软骨素钙片哪个品牌好呢?
首先,想要探寻到好的氨糖软骨素钙片,其功效性成分应是我们重点关注的要素之一。
一、硫酸氨糖OR盐酸氨糖?优选硫酸氨糖
氨糖的全称为D-氨基葡萄糖,作为构成关节软骨的主要成分之一,可以促进软骨细胞产生蛋白多糖,调节胶原酶和磷脂酶的活性,从而减轻炎症反应对软骨的损伤,减缓关节软骨磨损速度,修复受损软骨,保护关节的稳定性。
市面上的氨糖主要可以分为盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种,更建议选择硫酸氨糖。因为盐酸盐形式的氨糖里面含有大量的氯离子,对胃肠道有一定的刺激,会导致反胃,腹痛等不适;而硫酸盐形式的氨糖更为温和,对胃肠道的刺激相对较小,也具有更好的稳定性,适合长期服用。
二、氨糖与硫酸软骨素,缺一不可
硫酸软骨素是一种高分子量粘性多糖,广泛分布于哺乳动物的软骨、骨骼等部位。现有研究表明,硫酸软骨素可以提高滑膜产生透明质酸的能力,竞争性抑制降解酶活性,减少软骨基质和关节滑液成分的破坏,降低软骨面的退变,改善关节功能。
据《软骨素联合氨基葡萄糖治疗膝骨关节炎的临床疗效和安全性:系统评价和荟萃分析》称,氨糖与硫酸软骨素联合使用在改善膝骨关节炎患者的疼痛、功能和生活质量方面优于单独使用或常规治疗。《新英格兰医学杂志》中的文章《Glucosamine, Chondrotin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis》基于多项研究推测,联合氨基葡萄糖和硫酸软骨素能更有效地保护及修复关节软骨和膜化骨,使得骨质硬化减少,减缓关节面的退化进程。因此,氨糖与硫酸软骨素强强结合,能达到更好的关节养护效果。
三、不同成分配比,功效发挥也会有所不同
另外,在探寻氨糖软骨素钙片哪个品牌好时,需要注意不同产品因采用不同的成分配比,其功效发挥也会有所差异。以健力多氨糖软骨素钙片为例,它在含有硫酸氨糖,硫酸软骨素、钙的基础上,还复配了CPP和骨碎补提取物。硫酸氨糖不仅能够促进关节软骨的修复与再生,还能催生关节滑液,润滑关节,减少关节之间的摩擦。它和硫酸软骨素联用,能更好的修复、润滑关节。钙可以增加骨密度,减缓骨丢失、改善骨矿化。CPP作为“矿物质载体”,它能够促进小肠对钙的吸收,有助于改善光补钙不吸收的问题。骨碎补提取物是一种草本植物精萃,它不仅能够补肾强骨,还具有续伤止痛的功效,其含有的成分如双氢黄酮苷等,还具有镇静、镇痛效果,能够帮助减轻关节疼痛和不适感。
综上所述,在探寻氨糖软骨素钙片哪个品牌好时,需综合考虑产品的成分形式与成分配比。尽量选择那些包含高效硫酸氨糖、硫酸软骨素以及多重骨关节养护成分的产品,从而为关节和骨骼提供更全面的养护。当然,在选择合适的品牌后,要坚持服用,至少要连续坚持8周以上。
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