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立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。
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立冬三候
一候水始冰
二候地始冻
三候雉入大水为蜃
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民事活动
立冬是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘，秋收冬藏，冬季是享受丰收，休养生息的季节，主要有以下几种民事活动：浇冬水、冬耕、积肥。
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立冬食俗
立冬在古代社会也是“四时八节”之一，在中国不同地区民俗饮食也不一样，主要有：吃饺子、吃甘蔗、吃生葱、涮羊肉、吃羊肉泡馍、吃姜母鸭、吃咸肉菜饭、吃糍粑、吃赤豆糯米饭、酿黄酒
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寓意与象征意义
立冬的寓意和象征意义主要体现在冬季的开始、万物的闭藏、丰收希望、养生重要、阴阳交替以及传统习俗与文化象征等方面。
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立冬忌讳
1. 忌盲目滋补：滋补应根据个人体质来选择，过度滋补可能适得其反。
2. 忌吃生冷食品：冬季气温骤降，食用生冷食品容易引发寒邪入体，导致肠胃问题。
3. 忌小病拖延：冬季容易感染咳嗽、感冒等疾病，不应忽视小病。如果小病不及时治疗，可能会恶化为严重的疾病。
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《夜泊牛渚怀古》
——杨万里
牛渚西江夜，暮寒铸苦诗。
路绕孤村古，桥横败叶枝。
疲马连其中，彷徨愁一世。
寒蛩出塞添思乡，立冬萧瑟心犹寄。
主编：代启茅
副主编：胡光倩
编辑：黎维
审核：周娄玉
图片来源：网络
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