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今天跟大家分享的是茼蒿清炒虾仁
减肥减脂的清爽美味 做法简简单单
炒出了食材的本味
补脾虚 睡的香 口感清新超好吃
茼蒿所富含的胡萝卜素 维生素及多种氨基酸，有养心安神 降压补脑 预防记忆力减退的作用。
河虾仁具有补充营养 保护心血管的功效，它含有的虾青素是一种抗氧化剂，因此也具有美容养颜的功效。
A.食材准备
茼蒿 鱼露 河虾仁
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B.操作步骤
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2.锅里放入食用油 河虾仁进行翻炒
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3.炒至变色 放入白醋去腥
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4.接着放入鱼露提鲜 继续翻炒
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5.再放入焯好水的茼蒿翻炒
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6.放入清水
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7.最后放入蔬之鲜调味 等收汁即可
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C.成品
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