不是所有的睡姿都对健康有好处的,睡姿不正确,也可能导致各种身体不适、越睡越累、颈椎也越来越不好,更严重的还会出现头昏脑胀,犯恶心等,想要避免这些,就要保持好睡觉的习惯,今天就为大家总结几种常见的睡姿误区,看看你睡对了没?

-错误睡姿

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- 正确睡姿

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- 一定要改变自己的坏习惯,让自己的身体越来越来越健康,体态越来越好!

除了日常保持正确睡姿之外,还有什么是颈椎问题需要注意的呢?

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