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“郑医生，您给我说说，我这血糖血脂都有点偏高，平时身体也没啥不舒服，是不是说明没啥问题？”
叶大伯坐在诊室里，满脸疑惑又带着几分庆幸，期待地望着郑医生。他身体向来硬朗，没什么毛病，没想到这次单位体检却被查出血糖血脂都偏高。
家里人听说后紧张得不行，天天叮嘱他要多注意，他心里也有些发慌，但又觉得自己平时没什么不适，总不能仅仅因为个“偏高”就把自己搞得神经兮兮吧？
郑医生笑了笑，点点头，摆摆手，耐心地解释道：“叶大伯啊，血糖和血脂偏高，确实不见得立马就让您有什么症状，很多人前期都是没什么不适的。”
“但偏高的情况一旦时间长了，容易逐渐给身体带来些‘小麻烦’，身体就会发出一些警告信号。”
“比如有些人会有口干、皮肤出油、容易疲劳这些症状，如果您这些都没有，说明问题还算轻，但如果出现了，那就得多加警惕了。”
叶大伯一听这话，眼睛顿时一亮，带着几分得意地说：“那我还挺幸运！平时还真没觉得有什么不对劲的，看来就是虚惊一场？”
郑医生笑着摇了摇头：“叶大伯，您别高兴得太早，有些人刚开始确实没什么不适，但血糖血脂偏高时间一长，就容易开始出现一些症状。”
“这三种表现您可以留意一下，如果您一个也没有，说明问题不大；但要是有了其中的几种表现，那您可就要认真对待了。”
郑医生微正色说道：“第一种表现，就是总觉得口干，想喝水，您知道吧，血糖偏高时，身体会加速排尿，把多余的糖分排出去。”
“而水分一丢多，人自然就会觉得干，总想着喝水，喝多少也不解渴，如果您觉得自己最近爱渴，总是干燥难受，这可能是血糖在作怪。”
叶大伯摸了摸下巴，眯起眼睛回忆了一下，摇了摇头说道：“口干倒是没有，水也不算喝得特别多，那这第一个表现，我看是没有！”
郑医生点点头，说道：“那就好，还有第二个表现，您平时要注意一下，就是皮肤出油多不多。”
“很多血脂偏高的人皮肤特别油腻，尤其是脸上和头皮，容易油光闪闪，甚至还会长些小疹子、小痘痘什么的。”
叶大伯一听，赶紧抬手摸了摸自己的脸，尴尬地笑道：“郑医生，这还真说准了，最近洗完脸没一会儿就觉得油乎乎的，前几年我皮肤可不这么油。”
郑医生点了点头，解释道：“这正是血脂偏高的表现，血脂过高，会让皮脂腺分泌增加，皮肤就容易变得油腻。”
“特别是在脸上、头皮，像额头、鼻子这些地方出油特别明显，血脂高的人，平时饮食稍微油腻一点，皮肤就跟着变油腻。”
叶大伯一脸懊恼，叹气道：“哎呀，这么一说我真是中招了，前段时间还老吃炸鸡、烧烤，以为偶尔解个馋没事，结果皮肤成这样。”
郑医生继续说道：“第三个表现就是容易疲劳，很多人血糖血脂高以后，能量供应不稳定，就特别容易觉得疲劳乏力，做一点点事情就累得不行。”
“血糖一高，身体就没法儿好好把血糖转换成能量，就容易觉得没劲儿，特别想打瞌睡，好多人早上起来没一会儿就觉得累，感觉怎么睡都睡不饱。”
叶大伯愣了一下，回想起最近确实总觉得疲惫，不禁皱起眉头：“郑医生，您这么一说我还真有这毛病，最近总觉得没精神。”
郑医生点点头，语气更认真地说：“您看啊大伯，虽然您没感觉到特别严重的不适，但这些小信号就是身体在提醒我们要注意生活习惯，尤其是饮食和作息。”
“血糖和血脂要是一直高，不早点控制住，就容易惹上糖尿病、脂肪肝、动脉硬化这些麻烦事儿，所以我们得留心这些小征兆，别让病情变得更糟糕。”
叶大伯一听，神情有些担忧，忙问道：“郑医生，您说我这算不算特别严重，这三种表现，我好像有一半中招了，那是不是情况还算稳定？”
郑医生点了点头，微笑道：“您的情况属于血糖、血脂轻微偏高，还没到很危险的程度，只要稍微注意一点，完全可以控制住。”
“比如可以少量多餐，避免血糖波动过大；饮食上多选择粗粮、低脂食物，少吃红肉，偶尔吃点海鲜，尽量少油少盐，清淡为主。”
叶大伯点头连声答应：“您放心，我一定听您的，回去就把家里的‘油炸大餐’都给撤了，家里人平时也有这习惯，吃着香，但我看是时候控制一下了。”
关于血糖血脂偏高的人，身体大多有3种表现您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料
[1]秦良飞,康艳.普罗布考联合瑞舒伐他汀治疗高血压合并高血脂的临床观察[J].实用中西医结合临床,2024-8-20
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