一要干活就犯困
对于不少从早忙到晚的上班族来说
咖啡就是“续命神器”
每天不喝一杯
总感觉少了点什么
但是
家住杭州临平的张女士却因咖啡喝出了问题
相关话题也冲上热搜
引发关注
近日
30岁的张女士总感觉嗓子疼痛难忍
每天早上起床喉咙都有异物感
喝水就像吞刀片一样
有时还会感觉到干痒
张女士说
从今年年初就开始有这样的症状了
一开始还以为是自己“阳”了
就买了点消炎药吃
吃完药感觉好转了不少
后面偶有不舒服
吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解
没想到最近这个月又开始复发了
因为实在是疼得受不了
张女士连忙到医院就诊
医生给张女士做了喉镜检查
发现她咽喉部位出现红肿
详细询问了张女士的生活习惯后
才知道与咖啡有关
张女士是一位资深的咖啡爱好者
每天咖啡一杯接一杯
再加上工作繁忙，她有时来不及吃午餐
下午饿了就吃些零食充饥
晚餐喜欢吃一些辛辣的食物
长期下来
她经常感到胃痛和反酸
在为她查体并做了喉镜检查后
医生明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎
张女士因为工作原因，三餐不是很规律，饿了一天之后晚上再吃重油重辣的食物，更是加重了肠胃的负担。晚上睡觉时，张女士的胃酸会反流至咽喉，造成灼烧。
医生表示，长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡，会过度地刺激胃酸分泌，易腐蚀胃黏膜，引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状，给胃带来不利影响，诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。
反流性咽喉炎为耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病，又称为咽喉反流，是一种特殊类型的慢性咽喉炎。由于胃内容物反流后，刺激咽喉部黏膜，造成咽喉局部损伤，从而引发炎症，患者会出现咽异物感、声嘶及发音困难、慢性咳嗽、咽痛、持续性清嗓、喉部分泌物增加等症状。
需要注意的是，咽喉反流还有一个近亲叫胃食管反流，两者很容易被混淆，但它们却是两种不同的疾病；我们可以通过对比，更好地认识咽喉反流这种疾病。
咽喉反流
胃食管反流
常发生于白天
常发生于夜间
站立或者坐位
平卧时
常以发音困难、声嘶、清嗓、异物感、长期咳嗽等为主要症状
以反酸、烧心、胸痛、吞咽困难、腹胀、打嗝为主
治疗反流性咽喉炎首先应从胃部着手，最直接的方法是调整饮食习惯。对于张女士来说，她需要减少咖啡的摄入，并调整饮食口味，尽量选择清淡的食物，避免油炸、高糖和重口味的食物。医生开具了一些缓解胃部不适的药物，并建议她晚上睡觉时适当抬高枕头，这也有助于缓解反流症状。
一天喝咖啡不要超过两杯
医生提醒，适量饮用咖啡可以起到
提神醒脑、利尿通便、
降低罹患心脑血管疾病风险等作用
但并不是所有人都适宜喝咖啡
反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。
此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200-300毫升）。
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来源：广东民生DV现场、广州日报、天天看临平、广医一院、健康福建、极目新闻
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