厨房常见2物最好不碰，尤其第2种可能会让肝迅速硬化！要注意
每天忙于工作的你，今天吃的是什么？大家好，老朋友又来给大家分享健康小知识了！作为营养师，今天给大家说一说，生活中哪些食物不能吃！
经济水平的提升，饮食也变得丰富多彩，但是由于压力大，节奏快，导致越来越多的人饮食不规律，并且很多不法商家在制作食物的时候，环境也很不卫生！我们每天吃进肚子的食物都是通过肝脏进行排毒解毒的！能够将食物中的毒素及时排出体外！但是如果我们吃一些不干净不卫生的食物，就容易加重肝脏的负担，给肝脏排毒增加压力！
这两种食物万万不能碰，对肝伤害巨大，容易使肝硬化！要当心！
在厨房中有大量的食物，五颜六色的！营养价值也很高！但是这2物，万不能碰在一起！最好切记！
一：黑斑病红薯
红薯的口感好，热量低，能够促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生！并且还被人们称为“食物黄金”的美称！能够保护好心脏、对于治疗糖尿病、稳定血压、血脂等都有一定的疗效！对于减肥的人来说，吃红薯也是不错的选择！
但是如果在生活中发现红薯出现“黑斑”，这时候最好及时扔掉！这时候红薯上面有大量的黑斑，就容易伤害肝脏的健康！这种红薯被人体误食之后，对肝脏的伤害非常大！这种黑斑红薯有研究表明，含有剧毒，如果食用这种黑斑红薯过多的话，患者容易出现呕吐、头晕、神志不清、甚至猝死！所以说不吃这种食物，减少对肝脏的伤害！
二：腐烂的生姜
生姜能够驱寒，并且作为一种调味料，是厨房中必不可少的！俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，这也说明了生姜的营养价值高！看似营养价值高的生姜，如果出现腐烂的情况，就会产生一种强烈的致癌物质！如果在生活中，不小心误食这种食物，就会对肝脏造成恶劣的伤害！会影响肝脏的正常运行！在生活中，如果误食用这种食物，最好要上医院检查一下！以免毒素蔓延到身体的体内！防止受到更大的伤害！
生姜和红薯，这种经常会出现发霉的情况！不要怕浪费，要及时扔掉！虽然切除发霉的部分，内部也会有毒素的残留！为了健康希望能够及时扔掉！
生活中，肝脏不好的人不妨多吃下面这几种食物，让你肝变得越来越“软”，同时能够及时将体内的毒素和垃圾排出体外！减少对肝脏的伤害！
（1）多吃蒲公英。蒲公英中含有大量的甾醇、胆碱、维生素、果胶、菊糖等营养物质，能够及时将体内的毒素排出体外，减少对肝脏的伤害！但是蒲公英性寒，体虚的人最好少食用！
（2）多吃蜂蜜。蜂蜜的营养价值丰富，能够美容养颜，并且含有大量的葡萄糖和果糖，能够修复受损的肝细胞，同时帮助体内的毒素及时排出体外！对于治疗肝炎、肝病、肝硬化疾病都是有一定的作用！
（3）多喝绿茶。绿茶中含有茶多酚、叶绿素、儿茶素等营养成分，能够起到清理肝脏的作用，还能促进肠胃的蠕动，对保持血脂的水平和血压的稳定都有一定的作用！重要是能够起到保护肝脏养肝的作用！
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