在快速变化的社会中，家庭教养方式对孩子的影响比以往任何时候都更加显著。随着“双减”政策的实施，家长的角色和家庭教育的目的正在发生转变。
家长现在需要更多地参与到孩子的教育过程中，从“监督者”转变为孩子的“陪伴者”和“支持者”，这种转变不仅涉及到学业成就，还包括了孩子的心理健康、情绪调节能力、人格形成和社会适应能力。
心理专家荣新奇认为：在孩子的成长旅程中，家庭是他们学习如何应对生活挑战的第一站。积极的教养方式能够鼓励孩子以积极的方式解决问题，而消极的教养方式可能导致孩子采取逃避、幻想和发泄情绪等消极的应对方式。
因此，家长如何通过正确的教养方式培养孩子的应对能力，成为了一个值得深入探讨的话题。
【认识应对能力】
应对能力是指个体面对压力和挑战时采取的行动和反应。它不仅包括解决问题的能力，还包括调整情绪和心态的能力。
大致可以分为两类：问题导向应对和情绪导向应对。问题导向应对着重于直接解决问题，通过采取行动来改变或消除问题的来源。它包括寻找解决方案、规划和执行解决问题的策略。
而情绪导向应对则着重于调节和管理因事件产生的情绪反应。包括情绪释放、自我安慰和情绪调节技巧。
【家庭教养方式与应对能力】
权威型教养：权威型家长既设定明确的规则，又给予孩子足够的爱和支持。这种教养方式有助于孩子发展独立性和自我调节能力。
放任型教养：放任型家长可能缺乏对孩子行为的指导和限制，这可能导致孩子在面对挑战时缺乏必要的应对技能。
忽视型教养：忽视型家长可能对孩子的需求和感受不够关注，这可能会削弱孩子的安全感和自信心，影响他们的应对能力。
专制型教养：专制型家长可能过于严格和控制，限制孩子的自主性，这可能会阻碍孩子发展独立解决问题的能力。
【积极的家庭教养策略】
· 为孩子提供一个稳定和安全的家庭环境，让他们感受到爱和被保护。
· 当孩子遇到挑战时，不要立即替他们解决问题，而是引导他们思考可能的解决方案。
· 在日常生活中，为孩子提供选择的机会，让他们练习做决定。
· 通过角色扮演游戏，让孩子在安全的环境中练习应对不同情境。
· 与孩子进行开放和诚实的对话，倾听他们的想法和感受，并表达你的观点和期待。
以上是家长在教养过程中可采取的部分策略，家长还可以通过不断学习更多的教养策略来提升作为家长的能力。如果您需要的话，可以关注我们的账号——“荣新奇心理工作室”，后续还将继续分享更多相关内容。
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