作为植物神经功能紊乱的主要分类，相信焦虑症已经困扰了很多人。有一些朋友觉得自己情绪特别焦虑，失眠睡不着、没胃口、心慌，胸闷，浑身不适等，是不是得了焦虑症都要吃药?
首先，定位焦虑症的轻重程度
其实呢，焦虑症也是有轻度、中度、重度之分的，在交谈过程中我们需要定位到相对的程度，方式方法主要是评估和访谈，同时我们要知道他的这个焦虑情绪是否影响到了工作或者学习以及家庭关系等，如果说影响不大，像一些轻度的焦虑症（患病不到一个月）基本是不需要吃药的。自我调节可能会恢复。
其次，焦虑症与营养膳食
有些患者朋友可能觉得，如果自己的焦虑情绪对生活或者工作有一些影响，降低了生活的质量，其实，这样的情况应该及时治疗，早发现，早治疗，早恢复就可以解决得好焦虑的问题。
第三、焦虑症什么程度需要吃药?
真正需要吃药的，一般都是比较急的状态，比如说惊恐障碍，惊恐障碍是以焦虑、紧张、恐惧，心慌胸闷气短，心悸，全身不适等为主要临床表现，伴有自主神经系统症状和运动性不安，患者的焦虑情绪并非由实际的威胁所致，或其紧张，恐惧的程度与现实外境不相适，他们为比感到十分痛苦，但知道这种痛苦生理上是不存在
如果症状严重的会影响到人的生理健康和身体健康，这时候就要吃药来解决，同时，像一些严重影响到工作、以及睡眠的情况，也是需要药物来进行及时治疗。
王世龙中医治疗焦虑症案例分析：
患者女，44岁，主诉：因工作压力大，于2年前出现情绪不稳定，遇事易怒，烦躁、焦虑烦躁，多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等。还同时伴随着睡眠障碍，失眠多梦，注意力不集中，思维反应迟钝等。一紧张常常要小便，总担心会发生不好的事情，入睡困难，患者自觉痛苦，为求诊治，来到北京泽元堂寻求王世龙中医诊治。
诊断：焦虑症
处方如下：地龙，路路通，栀子，生地，桃仁，红花，当归，赤芍，丹参，炙甘草，龙骨，牡蛎，柴胡，白芍，远志，合欢皮，枳壳。石斛 ，茯神 ，麦冬，淡竹叶，柴胡，牛膝，西洋参，龟板，鳖甲，川断，砂仁等
治疗效果
二诊：服用中药后入睡困难，失眠多梦略见缓解，能从晚上10点睡至次日5点，无间醒，焦虑烦躁情绪有改善，紧张焦虑不安等症状趋好转，惟肢体仍有发麻。随即王世龙医师根据患者的好转情况进行药物调整药方，继续服用。
三诊：夜寐可，尿频小便时少，情绪也平稳了很多。继续巩固服用一段时间后，症状彻底消失。电话随访多次，无复发。已恢复正常。
另外还嘱咐患者，日常生活中要放松心情，饮食要清淡，多与人沟通等方法自我调节。
服药期间注意事项
饮食易清淡，避免辛辣刺激性食物，忌咖啡，茶等刺激性饮品，睡前避免从事紧张和兴奋的活动，养成定时就寝的习惯，同时注意睡眠环境的安静，床铺要舒适，卧室光线要柔和，并努力减少噪音，去除各种可能影响睡眠的外在因素。
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