教素食，做素食菜谱教程，差不多已经9年了。陆续积攒下了1000+个菜谱，出过一系列专题合集，也直播、拍过视频......
经常也有人发自己回家学做后的照片给我。
我很庆幸，给大家带来了一点生活上的帮助。
但一直以来，也有很多小伙伴都给我留言，问了很多做菜周边的问题，所以今天就先统一回答一部分。
相信你看完后，不管是厨房小白，还是有经验的下厨好手，都能帮上忙，强烈建议收藏起来，随时翻看！
这些常见下厨Q＆A
希望能让你的饭更好吃呀
1、青菜怎么炒翠嫩爽口，还不发黄？
青菜在炒之前，一定要滤干水分（才有锅气）。
油热了，冒烟了，再放菜！冷油容易炒蔫。
全程大火：家用灶台火力不够，全程大火能让菜熟得更快、减少水分流失，口感更脆嫩。
出锅前再放调味料：如果先放，会导致水分析出，另外，最重要的是，炒青菜期间不要加盖，一盖就会捂黄。
2、削山药皮时手痒痒，难以忍受？
山药黏液可能会导致部分人皮肤发痒，建议处理时可以戴上手套，避免皮肤直接接触。
另外，不戴手套也能给山药削皮的妙招，只需一锅水，加入少许白醋，然后将山药放入煮半分钟，多做这2步，捞出来刮皮就不手痒！
3、豆腐如何处理，不易碎还入味？
俗话说：白菜豆腐保平安。豆腐是老祖宗留下来传承千年的健康食材，富含大量优质植物蛋白、钙质和植物固醇，常吃对身体很有好处！
加盐：豆腐焯水时，加一丢丢盐或将豆腐放到淡盐水中浸泡半小时，不仅能去除豆腥味，让豆腐的软嫩又不会碎。
裹粉：豆腐在烹饪前，裹上一层干淀粉形成保护壳，豆腐就不容易碎了。
4、土豆丝怎么炒得好吃？
炒之前先泡水洗去淀粉，能炒得更脆；油稍微多点，不容易粘锅；最后喷点米醋，香！
5、番茄炒菜，味道怎么更浓郁？
在中国人的餐桌上，沙瓤多汁，酸甜可口的番茄是常客，无论炒菜炖汤还是拌面，总能让人食欲大开。
不过，现在市面上大部分都是“石头番茄”，外表硬实，切开汁水少少的，炒菜很难炒出沙，关键是滋味甜不甜酸不酸的
因为现在越来越难买到好吃的番茄了，所以我很多时候都会用番茄酱代替。
尤其推荐新疆产的番茄酱（比如幸运番的番茄沙司）——因为没有额外加糖，配料表只有番茄和5种果蔬，是最天然的浓缩果鲜。
6、红烧茄子很费油还不软，如何少油？
滚刀切法，因为切面多，更容易烹软+挂酱汁；
提前盐渍10分钟杀去水分，或微波炉中高火2分钟叮软——这样一锅茄子只需要瓷勺一勺半的油就够啦。
最后加一大勺水，加盖焖炖，茄子更糯更入味。
7、煮饺子的小窍门？
水里加盐（可以增加饺子皮的韧性），煮饺子的时候点冷水（更不容易破皮，口感会更筋道）。
8、煮粥，如何才能不外溢？
煮稀饭最使人头痛的是开锅后溢出锅外，如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后把火弄小一点儿，这样不管煮多长时间也不会外溢。
9、没有温度计，如何判断油温？
四五成（120-150℃）：油面有细微波动，插入筷子，会冒出少量微小的气泡；
六七成（180-210℃）：油面边缘开始出现较大波动，冒出少量轻烟，此时插入筷子会有比较剧烈的大泡泡。
10、蔬菜焯水要滚水下锅，以免久煮损失维生素。
烧一大锅水，防止迅速降温，水沸后加入一勺食用油和一勺盐，能让青菜保持碧绿、爽脆。
焯水时间要短，叶片薄脆的5-10s，菜梗稍硬的不宜超过1min。
11、米饭容易夹生，怎么煮得更好吃？
米水比1:1的水量是下限，1:0.9煮出来的米饭会有明显夹生。喜欢黏软的，可以1:1.3。
煮饭前浸泡30分钟/煮完饭焖30分钟，能让米饭的软硬度更加平衡均匀。喜欢黏软的口感，可以提前浸泡1小时。
12、腐竹怎么料理？
我们的腐竹蛋白质含量高达40%以上，吃一顿腐竹等于和一个月的豆浆的蛋白质含量。
素食人群尤其要多补充蛋白质，腐竹绝对是第一选择。
但零添加腐竹容易发霉，所以可以放冰箱冷藏，或者全部拆袋，经常放阳光下晒干。千万不要放柜子里捂着。
干腐竹浸泡：干腐竹加盐、倒入80℃以上的水，一定要完全没过腐竹，密封浸泡半小时以上。有的腐竹会比较厚，如果半小时内没有泡开，可以换开水继续浸泡。
13、用青椒炒菜时，把青椒的籽去掉，炒出来不容易发苦。
14、切好的姜立即放入水中，浸泡10分钟，能大大减少涩味。
姜切开后会分泌“涩水”，而浸泡能有效抑制涩味。
15、煮玉米要冷水下锅，煮15-20分钟，外皮变透明了即可。连同外皮、玉米须一起煮，会更鲜嫩多汁。
热水下锅，玉米粒的淀粉会快速凝结，使口感变老变硬；冷水下锅能让淀粉慢慢转化为糖分，吃起来更甜更软嫩（红薯也同理）。
连同皮一起煮，能牢牢锁住风味和水分，吃起来更甜嫩多汁。
16、素汤一般炖出来都比较寡淡，怎么办？
四大天然鲜味其中就有海带和香菇，干海带自带能够产生鲜味的谷氨酸。
干菇则比鲜菇香气更浓，在烘焙过程中香菇产生的鸟苷酸盐，芬芳浸馥。熬汤的时候放一点儿提味至极。
我家里会常备干菌菇、紫菜、海带等、干香料（草果、八角、香叶、丁香等）、以及干果干药材（无花果、干海底椰、南北杏、党参黄芪等）。
这些都是能放很久又不占地方的食材，香气浓缩且提味道，可以说是作弊神器了。
好啦，今天的厨房基础入门指南就先到这里啦，大家如果还有更多关于下厨的问题，欢迎随时后台留言提问or分享！
希望大家每天都能快快乐乐吃菜！让下厨变得更容易！
大包装玫瑰丸/芝麻丸/黄精丸
今年最后一次
甄选有机板栗仁/姜枣膏
限时秒杀福利价
请帮转发给有需要的人
前几天特意给大家准备了店铺一些产品的秒杀活动，社群里也发过，但考虑很多粉丝都没看到，也没抢到优惠。
今天就正式再和大家说一下，价格便宜，现在囤点是最划算的！！！大包装今年最后一次做了，所剩不多，现货已经告急啦！
大包装芝麻丸/黄精丸/玫瑰丸
真正的九蒸九晒
仅剩最后少量现货
下次做，要等明年
#清心湖甄选有机姜枣膏#
冬天公认的驱寒神器
手脚冰凉,生理期难受，喝它出点汗,舒服多了
买3瓶低至61元/瓶
#清心湖甄选有机板栗仁#
开袋即食，吃着软糯香甜
配料只有板栗仁，别的没了
国家地理标志产品
仅需39.9元到手10袋！！！
因为部分产品是限量的，抢完就会自动结束，如果你点击阅读原文发现已经下架，那说明已经售罄啦。
现在这个福利价绝对优惠，所以，赶紧买一些给自己，买一些给朋友、父母、亲戚吧！
可以进入专场直接逛
热门跟贴