现年69岁的周润发，不但是影帝，还是出了名的健身达人，只要不工作的时候，发哥大部分时间都在跑步，似乎这已经成为了他生活中不可缺少的部分。

近年来，除了很多路人偶遇发哥跑步，他也带动了一些圈内艺人一起运动，尽管不再年轻，但体能不输年轻人。

今日，周润发参加机场的三跑十公里路程，不过天气似乎不太好，还飘着毛毛雨。最后，发哥以1小时17分抵达终点，对于本次跑步的成绩，他表示很满意。

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马拉松是众多跑者心中的终极挑战。长期坚持跑马拉松可能带来意想不到的健康收益。而其中最令人感兴趣的话题无疑是，跑马拉松的人平均寿命究竟是多少？

《跑步者世界》曾经报道过一个研究结果：由美国医学博士本-罗辛进行的一项长期研究发现，那些长期参与马拉松运动的人们，在平均寿命上竟比普通人多出惊人的19年。更令人振奋的是，他们的心脏B率仅为17%，远低于普通人群。

罗辛是一位资深的专家，年逾古稀，却仍保持着对马拉松的热爱与执着。他所在的跑团，汇聚了一群与他年龄相仿的70至80岁的老跑友，他们自1969年起，每周日清晨都会相约在跑道上。

这次实验，正是以这个跑团中的54位老跑者为研究对象。他们中许多人已经完成了上百个马拉松，甚至一些超马赛事。

如今这54名研究对象中已有18人离世，他们的平均终年达到了81岁。持续进行马拉松训练对于心脏健康和身体机能的维护具有显著作用。马拉松作为一种需要高度耐力和意志力的运动形式，不仅能锻炼肌肉力量，还能提高心肺功能，增强身体循环。

虽然罗辛医生的研究有一定的意义，但是不得不承认这项研究存在着很多的问题。

样本太少，只有54名跑者，但是它的对照却是全美国男性群体，数量悬殊太大不具有普遍性。