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“孟大夫，我想问问，冠心病是不是不能吃土豆啊，我听人说土豆对心脏不太好，是不是得忌口啊？”
段大哥轻轻摸着自己的白胡子，目光严肃地盯着孟医生，孟医生抬起眼镜，瞅了瞅段大哥，嘴角微微上扬：“段大哥，您这问题问得好，最近问这个问题的病人不少。”
“不过，关于土豆呀，事情得分开看，土豆本身没有那么可怕，但如果你是冠心病患者，那得小心吃，因为土豆是一种高碳水化合物食物。”
“吃太多的话，身体里的糖份可能会飙高，最终给心血管增加压力，所以啊，如果您心脏不太好，最好还是别吃太多，毕竟最后累的还是自己的心脏。”
段大哥若有所思地摸了摸下巴：“哦，我懂了，那蔬菜呢，我听说吃蔬菜也有讲究，是不是有些蔬菜冠心病患者得忌口？”
孟医生微微点头：“您真是听得仔细，确实有些蔬菜冠心病患者是要少吃的，虽然蔬菜对大家的健康有好处，但不是所有蔬菜都适合冠心病患者。”
段大哥一听，立即皱了皱眉头：“哎呀，孟医生，您这可说得我有点紧张了，那到底是哪些蔬菜，咱们这些老头子不能吃呢？”
“我这每天都吃蔬菜，结果却被您这么一说，倒有点害怕了，难不成我得成天饿着肚子过日子？”
孟医生一听段大哥这么说，立马笑了出来：“段大哥，您别着急，饿肚子是不可能的，只是，咱们得根据具体情况来选择蔬菜。”
“并不是所有的蔬菜都对冠心病患者有害，关键是要了解哪些蔬菜含有大量的淀粉和糖分，这些蔬菜对心脏的负担就比较大。”
段大哥眼睛一亮：“那您可说清楚了，我这可不能再给心脏添麻烦了，到底有哪些蔬菜，咱们得注意点，少吃点呢？”
孟医生点了点头，放下了手里的笔，清了清嗓子：“第一类，就是‘淀粉类蔬菜’，像土豆、红薯、山药这些，虽然营养丰富，吃了不饱肚子也不至于饿死。”
“但它们的淀粉含量高，吃了容易让血糖升高，久而久之，对心血管的影响就会很大，冠心病患者如果吃得过多，就容易导致血糖和血脂失衡。”
段大哥眉头一挑：“哎，孟医生，我可是常吃土豆的，您这话一说，我倒有点怕了，那红薯呢，我爱吃那甜甜的红薯，也算是健康食品吧？”
孟医生继续点头：“红薯呢，虽然它的糖分比土豆低一些，但它仍然属于淀粉类蔬菜，吃这些食物时最好控制量，别一天到晚都想着往肚子里塞。”
孟医生接着说：“第二类呢，就是‘高油脂蔬菜’，像一些油炸的蔬菜，或者一些含油量特别高的食物，比如油菜花、花生芽这些。”
段大哥听了有些不以为然：“花生芽，我倒是没怎么听说过，油菜花倒是知道，大家吃的时候也没见有啥问题啊。”
孟医生解释道：“其实，很多油炸蔬菜虽然好吃，但对身体的负担特别大，尤其是油炸过程中，蔬菜中的一些营养成分会被破坏。”
“油脂过多也容易导致体内脂肪堆积，油菜花这种虽然好看好吃，但油脂含量太高，也不是最佳选择，所以，油炸蔬菜，最好还是少碰。”
段大哥又是点头：“那倒是，我每次吃完炸的东西，总是觉得有些不舒服，看来以后还是少吃点好，那还有第三类？”
“有的，最后一类就是‘高钠蔬菜’，像咸菜、腌制的蔬菜，这个也是要避开的一类，”孟医生语气严肃地说：“腌制蔬菜味道重，很多人喜欢吃。”
“可这些蔬菜含盐量高，长期食用容易造成体内水分滞留，导致血压升高，进而对心脏造成更大的负担，可千万不要让这些高钠蔬菜进入到日常饮食中。”
段大哥顿时觉得脑袋一片空白：“原来这些腌制的东西也不行啊，我还以为，腌制菜吃了开胃，没问题呢，那这可怎么办？”
孟医生建议：“段大哥，其实你可以吃新鲜的蔬菜，不要吃腌制的食物，或者自己在家做，多吃些低盐、清淡的食物，这对心血管的保护更有益。”
段大哥长叹一口气：“这饮食真是麻烦事儿多，我也该好好改改了，照您的说法，少吃点这些东西，吃些更健康的蔬菜，争取让我的心脏越来越好。”
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参考资料
[1]王艳璞.化痰活血方联合西药治疗冠心病伴心力衰竭的研究, 中医研究, 2024-08-10
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