武汉广爱医院精神心理洪磊：关注青少年心理健康。抑郁在儿童和青少年中越来越常见。作为父母、老师或关心孩子的成年人，我们经常希望识别孩子面临的情感困扰。

事实上，有些孩子的口语可以表现出他们内心的挣扎和痛苦。以下六种常见的口语通常反映了孩子内心的无助和孤独，这可能是抑郁的征兆。
1. "我什么也做不好。"
当一个孩子经常说“我什么都做不好”的时候，这可能不仅仅是对某件事的失望，更是对自己整体能力和价值的怀疑。
这种口头语反映了孩子对自己的严重不自信和否定，甚至可能进入自我贬低的循环。
一个人只有在被接受和被爱的环境中，才能最好地发展自己。如果孩子感受不到这种接受和爱，他们的自我价值感就会受到严重打击。
2. 没有人喜欢我。
这种口头语直接指出了孩子内心的孤独和被拒绝的感觉。当孩子反复说“没人喜欢我”的时候，他们可能会觉得自己在社交圈里是多余的，无法建立真正的友谊。这种孤独往往是现实中孩子抑郁的重要因素。
3. "我不想去上学。"
孩子们对学校环境的抵制可能是“不想上学”，但更深层次的原因可能是他们在学校感到巨大的压力和挫败感。
这可能包括学业压力、人际关系问题，甚至欺凌。我们需要关注孩子在学校的具体经历和经历，不断表达这种情绪。

"没关系，我不在乎。"
“没关系，我不在乎”听起来像是孩子的冷漠和冷漠，但实际上，这可能是他们对外界压力的一种自我保护机制。
他们可能会觉得无论他们怎么努力，都无法改变现状，所以他们干脆选择放弃对生活的希望和热情。这种冷漠的背后，通常隐藏着一种深深的无力感和无助感。
"我真的没用。"
当孩子反复说“我真的没用”的时候，这不仅仅是对自己一些具体行为的不满，更是一种全面的自我否定。他们可能觉得自己什么都做不了，甚至觉得自己是个彻头彻尾的失败者。