殷新医生：荨麻疹不能总依赖yaowu， 记住这3点，教你怎么应对！
殷新 广州中医药大学第三附属医院，皮肤科 副主任医师，现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
许多患者在控制荨麻疹症状时，过度依赖药物，尤其是抗组胺药，却往往效果不佳，甚至引发更多健康问题。今天，我们就来聊聊如何更好地控制荨麻疹，不再让抗组胺药物成为你的“救命稻草”。
一、抗组胺药物不是万能钥匙，尽量少用
抗组胺药作为荨麻疹治疗的常用药物，确实能在一定程度上缓解瘙痒和红肿等症状。然而，无论是第一代、第二代还是号称第三代的抗组胺药，都存在一定的副作用。长时间使用，不仅可能导致内脏功能异常，如肝肾损伤，还可能引起心率加快等不良反应。因此，我们不能盲目依赖抗组胺药。
中医有一句谚语：“是药三分毒”。这句话提醒我们，药物虽然能治病，但也可能带来伤害。因此，在使用抗组胺药时，一定要遵医嘱，严格控制剂量和疗程，避免过度使用。
二、饮食调理，助力荨麻疹控制
饮食与荨麻疹的发病密切相关。在急性荨麻疹发作期间，患者应尽量避免食用容易引发症状的食物，如海鲜、牛羊肉、酒等。这些食物中的某些成分可能加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
然而，在慢性湿疹的情况下，患者的免疫力往往较低，病程较长。此时，在不影响过敏反应的前提下，可以适当补充一些优质蛋白，如新鲜的鱼虾、鸭肉和牛肉等。这些食物中的营养成分有助于提升免疫力，促进身体恢复。但需要注意的是，烹饪时要清淡，尽量避免过多的辣味和刺激性调料，以免加重症状。
三、寻找病因，从根本上解决荨麻疹
荨麻疹的发病原因复杂多样，不仅与皮肤病有关，与肝肾脾胃都可能有关系，还可能与内脏疾病密切相关。例如，幽门螺杆菌感染、甲亢异常、胃功能紊乱、糖尿病等内分泌疾病，以及精神因素、肿瘤因素等都可能成为荨麻疹的诱因。
因此，当荨麻疹经常发作且药物效果不佳时，我们需要停下来冷静思考，寻找问题的根源。通过全面的身体检查和病史询问，找到导致荨麻疹的真正原因，并从根本上去调理解决内因。只有这样，才能摆脱荨麻疹的困扰，不再依赖药物。
当然，在寻找病因的过程中，我们也可以尝试其他治疗方法，如中医调理、物理治疗等。但需要注意的是，这些方法需要在专业医生的指导下进行，切勿盲目尝试。通过调理脏腑体质、饮食管控、寻找病因等综合措施，我们可以更好地控制荨麻疹症状，减少复发次数。
中医殷新医生擅长：善于中西医结合治疗各种皮肤病，尤其湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、癣、痤疮、瘙痒症、银屑病、红斑狼疮的中医诊治，亦擅长激光去除色素痣、疣、脂溢性角化病（老人斑）等美容疾患。对各种性病如梅毒、淋病、生殖器疱疹、支原体、衣原体、念珠菌感染等的诊治有一定的造诣。
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