先天八卦：揭密天罡八卦步，让人身心合一，自然舒畅。多走走，很好。

先天八卦，还有哪些应用呢？在道家最重要的一个表现，李秀笔记认为应该是步法。天罡八卦步是比较典型的一种。当然，太极拳也是。真正的古传太极拳，一定是按照八卦来走的。

今天给大家讲天罡八卦步，有的地方也叫先天八卦九宫步。

既然是八卦步，顾名思义就是按照先天八卦、九宫格的顺序来走。

小头鱼，真实的修炼看这个更明白

打开网易新闻 查看精彩图片

先天八卦的顺序：乾一兑二离三震四，巽五坎六艮七坤八。

（详见下图，绿色箭头代表迈左脚，红色箭头代表迈右脚。像不像个斜着的8字？实际走出来更圆，更像。）

打开网易新闻 查看精彩图片

讲到这里，讲完了吗？如果你是传统功夫高手，一下子就明白了，开练就行了。

顶多再加上默念的道家口诀：（总共10步，对应9句口诀）

第1句：阴阳八卦扶弟子，阴阳八卦扶吾身；

第2句：乾元亨利贞；
第3句：兑泽英雄兵；

第4句：离火驾火轮；

第5句：震雷霹雳声；