近日,那股寒冷劲儿着实让人忍不住直呼“冷冷冷冷冷……”成都就像是开启了一场速冻模式,然而,就在人们忙着添衣保暖之时,一个现象也悄然出现了:
入冬以来,医院里耳鸣的患者日益多了起来,这寒冷的天气似乎和耳鸣的增多有着某种关联……
冬季为啥耳鸣高发?
由于冬天气温较低,耳朵的血管位于耳朵周围、面部,大部分时间裸露在较低温的环境中,容易出现明显收缩,导致内耳的毛细胞可能会出现缺血、缺氧等情况,从而引起耳鸣。
01环境影响
噪音污染在各大城市随处可见,长期处于嘈杂环境中,容易造成人的听力损伤,出现耳鸣症状。
02心理因素影响
现代人生活、工作、学习各方面都竞争激烈,给人们带来巨大的精神压力。当人情绪抑郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。
03不良习惯影响
现在越来越多的人有长时间戴耳机、熬夜等不良生活习惯,这会影响内耳血液循环,容易引发耳鸣。
耳鸣需重视
虽然耳鸣是一种自发产生也可以自行消失的症状,但耳鸣人群中20%的人症状不能消失,这一类人有可能成为耳鸣患者,也就是因耳鸣在身心造成损伤的人。
耳鸣的不良影响
目前研究表明,耳鸣可以进一步影响听力,耳鸣可以影响人的心脏功能,影响血压、血糖,对心理上造成一定程度的创伤,久治不愈的耳鸣患者90%以上存在失眠,患有一定程度的抑郁或者焦虑,甚至有轻生的念头。
儿童耳鸣常见原因
中耳炎、遗传性疾病(如大前庭水管综合症、灶性遗传性聋等)、听神经病、心理因素等。
冬季节耳鸣易恶化
耳鸣在冬季节极易出现恶化,这主要和环境、生活的变化有关。
首先,冬季节气温会下降,这会导致人体的血管收缩,血液粘稠度增加,血液的供血供氧功能下降等状况的出现,最终导致耳部听神经的供血供氧不足,加剧耳部听神经的受损程度。
其次,冬季节户外温度低,导致很多人减少了户外活动,但是室内的空气质量普遍较差,长期呆在封闭的空间,室内空气的含氧量会较低,对耳部听神经供氧形成影响。
多种因素的共同作用,其实都是在损伤患者的耳部听神经,这种长期的侵害,在某一个时刻集中性的爆发出来,就成了患者感觉的“一下子病情就加剧了”。
如何预防
1.保持良好的生活习惯
不熬夜,保持充足的睡眠,是防止耳鸣的重要措施。
2.坚持适当有氧锻炼
每周坚持适当锻炼,呼吸新鲜空气有利于预防耳鸣发生。
3.适当的心理建设
耳鸣可能对人造成长期的身心损害,科学认识耳鸣,早预防、早发现、早诊治才能使我们的学习生活回归正常,保持身心舒畅的状态。
4.按摩耳朵,促进血液循环
当我们在冬季察觉到自己出现耳鸣症状时,千万不能抱着侥幸心理,觉得忍一忍就过去了,或者自行随意用药,一定要尽快前往正规的医院就诊:
通过专业医生全面细致的耳部检查,以及可能需要配合进行的其他身体相关检查,准确找出耳鸣的根源,然后遵循医嘱进行科学合理的治疗,这样才能最大程度地缓解耳鸣症状,守护好我们的听力健康,让我们可以舒心地度过这个寒冷的冬天。
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