打开网易新闻 查看精彩图片

对于咱们这种自媒体人而言

天天熬夜已经是家常便饭了

经常在半夜躺在床上听心脏唱摇滚乐，一整个睡不着

前阵子还看了一篇论文，说12点后睡会提高心血管的风险

这银子还没赚到，先把身体给搞垮了？

好在我有先见之明✌早早把辅酶Q10安排上了

前几年没经验，跟风入了好几款，效果真的微乎其微

今天就想跟大家整理和推荐一些我自用觉得不错的辅酶Q10！

先给家人们say一下！什么是辅酶Q10以及作用

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂

是一种能激活人体细胞和细胞能量的营养物质

会随着年龄逐渐减少！熬夜更会加速其消耗速度

它是咱们心血管的好朋友！

给我们的心脏续航，赶走血管里的坏东西，能够让咱们身体的机能正常运作

并且对心血管的保护起到一定的作用

所以说无论是咱们这种长期熬夜的打工人还是心血管状况不好的中老年人都适用！

那么到底怎么选择适合自己的辅酶Q10呢？！

可以从品牌历史、含量、提取工艺、安全、剂型、人群入手！

我自己现在长期在吃的是澳佳宝，其他几款不错的品牌我也整理了，希望对有需求的姐妹们有帮助！

✨澳佳宝高浓度辅酶Q10

品牌：澳洲90多年的国民品牌，持TGA认证

辅酶含量：300mg/粒

提取工艺：微生物发酵+超低温萃取

颗粒：脂溶性棕色胶囊状，无其他添加成分

人群：长期熬夜党、心血管负担重的中老年人

✨Dr.Foster福博士辅酶Q10

品牌：美国40多年的大品牌，持FDA认证

辅酶含量：200mg/粒

提取工艺：微生物发酵

颗粒：软胶囊状，配料干净温和

人群：正在备孕的爸爸妈妈们

✨GNC辅酶Q10

品牌：美国80多年老品牌，持FDA认证

辅酶含量：200mg/粒

提取工艺：微生物发酵

颗粒：黑色胶囊状，小颗粒好吞服

人群：肠胃差的白领人群

✨普丽普莱辅酶Q10

品牌：美国50多年品牌，持FDA认证

辅酶含量：200mg/粒

提取工艺：优质谷物发酵+超低温萃取

颗粒：橙色胶囊状，好吞服不卡喉

人群：家里有中老年人

✨双心辅酶Q10

品牌：德国90年品牌，持DMP认证

辅酶含量：50mg/粒

提取工艺：微生物细胞发酵

颗粒：棕红色胶囊，独立包装方便携带

人群：25岁以下作息比较规律的学生党