嘿,小伙伴们,是今天就给你安利一道超级开胃、低脂又营养的下饭菜——虎皮青椒!说到开胃菜,很多人第一反应就是腌菜、油炸货,但这些不仅重口味,还可能悄悄给你身体增加负担。虎皮青椒,不一样!它不走寻常路,用最简单的烹饪方式,激发出青椒最纯粹的美味,关键是不油腻,超级适合想要保持身材或者正在排湿养生的你!
虎皮青椒,名字听起来就让人食欲大增,但你真的会做吗?来,跟着我,三步搞定开胃下饭的虎皮青椒:
1.调汁是关键:生抽两勺,醋一勺,老抽半勺,白糖半勺,玉米淀粉小半勺,清水5勺,按比例混合,一碗鲜香浓郁的酱汁就搞定了!
2.青椒变身记:青椒去籽,轻轻一拍,切段。别小看这一拍,它能让青椒更易起虎皮,也更入味。平底锅少油,小火慢煎,记得边煎边用勺子压一压,虎皮效果杠杠的!
3.豆豉蒜蓉来助阵:留点底油,豆豉、姜末、蒜末小火炒香,青椒回锅,倒入那碗秘制酱汁,翻炒几下,出锅!一盘色香味俱全的虎皮青椒就诞生了,保证让你胃口大开!
青椒,这个常常被忽视的蔬菜,其实营养满满,维生素C、胡萝卜素、膳食纤维……都是它的宝藏。虎皮青椒,不仅做法简单快手,还能让你在享受美味的同时,摄入满满的健康元素。
看完是不是已经迫不及待想要试试手了?别急,做完后记得来晒晒你的成果哦!是不是也像我一样,被这道虎皮青椒征服了味蕾?或者是你有更独家的青椒秘籍?留言告诉我,让我们一起交流美食心得,说不定还能解锁更多青椒美味新吃法呢!
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