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你有没有想过，脚上的一些“不舒服”，居然可能是身体在报警？尤其是尿酸高的人，脚上的变化，可能早就暗示着你该去医院了！
冯大妈今年五十三岁，是个老牌餐馆的面点师傅。
她擀的面条劲道滑爽，包的饺子个头匀称，是餐馆的“活招牌”。
每天忙完面点活，她都喜欢到家附近的公园溜达一圈，然而最近一段时间，她的脚开始“闹脾气”了。
起初，冯大妈只是觉得脚有点隐隐作痛，以为是站久了疲劳所致。
可后来，问题越来越多，每天晚上，脚趾尖会莫名其妙地疼，就像有只蚂蚁在里面咬，脚背上还出现了一点点红肿，摸上去有点发烫，走路时隐隐作痛。
最让她郁闷的是，脚上明明没受伤，却开始不合脚，鞋子穿起来都觉得别扭。
“这脚怎么回事啊？”冯大妈一边揉着脚，一边琢磨：“难道是前两天吃了太多烧烤，吃坏了？”
这天，冯大妈走在上班的路上，听到两个阿姨在小巷口热烈地讨论。
一个说：“我跟你讲，我老伴最近也是脚疼，特别是大脚趾疼得晚上睡不着，结果一查，尿酸高到吓人，医生说就是痛风！”
另一个立刻接话：“是啊，我听说脚背红肿也是尿酸高的表现，不能小瞧！”
冯大妈听到这话，心里一激灵：“大脚趾疼？脚背红肿？不就是我的情况吗？”
她越想越觉得害怕，索性一咬牙，打了个电话请了假，直接去了医院。
挂了风湿免疫科的号，接诊的是一位姓张的医生，看起来四十多岁，面带微笑，语气温和。
冯大妈一进诊室，就迫不及待地把自己的脚抬了起来：“医生，您快帮我看看，我这脚是不是尿酸高了啊？是不是要得痛风了？”
张医生仔细检查了一下冯大妈的脚，又问了她几个具体问题，然后笑着说道：“冯大妈，您别紧张，这些症状确实有可能和尿酸高有关，但还需要进一步检查才能确定。”
“不过，我可以告诉您，尿酸高的人，脚上最常见的两个表现，您碰到了其中一个。”
冯大妈赶紧追问：“哪两个表现？我这到底是不是痛风啊？”
张医生竖起一根手指：“第一个表现，大脚趾的突发性疼痛，这是尿酸高的典型症状，因为尿酸过高，会在关节处形成尿酸盐结晶，而大脚趾的关节是个最容易‘中招’的地方。”
“很多尿酸高的人，都是从大脚趾疼痛开始的，尤其是夜间疼痛更明显。”
冯大妈立刻点头：“对对，我这几天晚上脚趾疼得厉害，连睡觉都不踏实，那是不是尿酸结晶了？”
张医生笑着补充：“有这个可能，但还需要验血确认尿酸水平。不过，这种疼痛往往是尿酸升高到一定程度后的警告信号，不能掉以轻心。”
接着，张医生竖起第二根手指：“第二个表现，脚背或者踝关节的红肿热痛。”
“如果尿酸盐结晶继续积累，就可能引发局部炎症，导致脚背甚至整个脚出现红肿发热的情况。”
冯大妈若有所思：“怪不得我脚背这几天肿得不行，穿鞋子都费劲。那是不是就说明尿酸高了？”
张医生点了点头：“从您的症状看，尿酸高的可能性确实比较大，不过还需要做一些化验，看看尿酸水平是否超标。”
“若尿酸着实偏高，务必着手调整饮食与生活习惯，以防其进一步衍变成痛风之症。”
冯大妈赶紧问：“医生，那尿酸高到底是咋回事啊？我平时吃得也不算差，怎么就会高呢？”
张医生耐心地解释：“尿酸高一般有两个原因。”
“一个是饮食，比如吃了太多高嘌呤的食物，另一个是体内尿酸代谢出了问题，可能是肾脏排尿酸的功能下降。”
“这两种情况都可能让尿酸升高，然后关节就会受影响。”
冯大妈点点头，接着问：“那我这尿酸高了，是不是啥都不能吃了？医生，您快给我点建议。”
张医生笑了笑：“也不是啥都不能吃，关键是要避免高嘌呤的食物，像内脏、浓汤、啤酒，这些都最好少碰。”
“同时，多吃些碱性食物，比如蔬菜和水果，可以帮助降低尿酸，另外，平时要注意多喝水，促进尿酸的排泄。”
冯大妈松了一口气：“明白了，那我以后得少吃肉，多喝水。医生，我这脚疼还有救吗？”
张医生安慰道：“您放心，急性期疼痛可以用一些抗炎药物来缓解，但根本上还是要控制尿酸水平。”
“建议您定期检查尿酸，一旦超过正常值，就需要在医生指导下用药。”
冯大妈长舒一口气：“谢谢医生，幸好我今天来了，要不还真不知道尿酸高能闹这么大动静！”
关于如何控制尿酸您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料：
[1]辛家东,基于网络药理学和临床试验探讨降尿酸方对尿酸性肾病患者脂质代谢的影响,2024-11-08
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