文 // 君君
（这是学员写的第121篇文章）
痛苦是觉醒的良药，如果不是为了摆脱痛苦，就不会有今天重生的我。——题记
2年前的我人际关系一团糟，在工作上我成了软柿子，在家里我是混世魔王。
修心两年，我获得了重生，把之前的一手烂牌重新洗过再打好。
以前的我特别容易情绪化，遇到一点事情就炸毛，别人和我相处的时候我总是小心翼翼的，既敏感，又自卑。
面对领导同事，我总是唯唯诺诺，回到家我把负面情绪发泄到伴侣和孩子身上，从来不会反省自己有何过错，总在找别人的问题。
两种极端人格，让我痛苦
学习修心以后，我才知道以前的我是典型的讨好型人格，自卑与自傲同时存在我身上。
正是因为我骨子里那种讨好型人格，才导致了我对自己正当的权益不敢争取，别人也不会喜欢和一个唯唯诺诺的人在一起相处。
我在外受气了，因为心理暗示家里更安全，所以就自然而然的把在外面累积的负面情绪一股脑的发泄在家人身上。
这导致我成了猪八戒照镜子里外不是人。
在工作上我是老好人，在家里我又是刺猬，两个极端的性格让我活得特别拧巴，没有一天痛快过。
修心后，让我学会了反省内观
在修心的两年时间里，我谨遵涔汐老师的教导用心践行，所以才能重生，但是前行的路并非畅通无阻。
有时候我会偷懒，会看不到自己进步的地方，也会和践行好的学长攀比。
在践行不下去的时候，当然也会有退缩，会懈怠。
但是涔汐老师一直包容我，跟随着我成长的节奏，始终用自己的愿力吸引着我们由低频走向高频。
谈到这里，我真的好感恩老师，因为没有涔汐老师的陪伴，我不可能持续修到现在。
我明显会感受到：
当我精进修心的时候，自己的状态就会肉眼可见的越来越好；当我懈怠的时候，我就会被打成原形。
这说明了，学如逆水行舟不进则退，选择了就要坚定的走下去，时间会给到我们答案。
修心以后，我情绪化的现象越来越少了，即使发脾气，我也能及时觉察、内观、转念，不会失控，这都是2年来实修的功夫。
与别人相处，我变得越来越坚定从容了，即使与他人发生冲突，我学会了反省自己的问题。
这在以前是绝对不可能出现的，以前我只会挑剔别人。
2年实修，我的心智越来越成熟了
当我学会内求，我发现我的世界发生了翻天覆地的变化。
以前我总因为鸡毛蒜皮的事情内耗，动不动就哭。
我记得刚进入修心群的时候，有一次心情不好，我还跑到群里哇哇哭鼻子，不好好吃饭睡觉，彻头彻尾就像涔汐老师说的幼儿园的小朋友。
可修心以后，我换了一副与人相处的方式，我也从心灵的地狱爬出来，回到了温暖的人间。
修心后，我的生活依然会遇到问题，但是我学会了如何解决问题。
每次遇到问题，我都会第一时间冷静下来，好好地分析，并从中找到问题背后的转机。
因为我真正体会到了凡事发生必有利于我的道理。
每次解决问题，我都会安住自己的心，去认真的思考如何能更好的解决问题，再也不会陷入负面情绪里拔出不来了。
在解决问题的过程中，我悟到了：困难在情绪稳定的人面前都是纸老虎，为啥老祖宗说“静生定，定生慧” 的道理。
当我们情绪稳定，自然就有解决问题的智慧。
如果你心态足够好，心智成熟，什么都不是事。为什么很多人内耗，是因为我们的内心没有力量。
践行修心，每天都在成长
我是一位小学老师，和我接触最多的就是学生和家长了。
当我修心以后，把涔汐老师教给我的知识大胆地运用到我的工作中。
没错！我就是很大胆的用，我不怕失败，管它失败不失败，做了才知道能不能成功嘛！
想那么多，还没行动我们就被自己脑海里乱七八糟的杂念打败了。
以前的我看见很多家长因为不知道怎么与孩子沟通，我就很执着帮助他们。
因为最近我在培训，每天忙得像陀螺一样，有几天家长总和我打电话絮叨孩子的事情，我就很烦躁。
后来有一天晚上我在睡觉的时候，就想我最近怎么会被学生的事情搞得很烦躁。
加上我与傲雪学长的聊天里她提到的：
“你把自己的工作和生活粘合得过于紧了”。
那天晚上我就反复思考，最后我决定要把家长的问题彻底地还给家长，我当务之急就是好好休息。
那天五点多的时候，我带着这样的念头入睡之后，很神奇的事情发生了。
七点钟我睁开眼看手机，那个家长在我与她的沟通里，她第一次提到她的孩子与同学发生冲突，他们要反省。
我很惊喜，她还是有点着急，我一步步教会她如何处理，后来另一个孩子妈妈说他们两个和好了。
到此为止，我执着帮助家长和孩子沟通的卡点已经完全破掉了，这个卡点困扰了我起码十年了。
通过践行，我也彻底懂了涔汐老师说过的话：把别人的功课还给别人，南墙才是最好的老师。
我的悟性不断增强，成长很多
在培训期间，我也遇到了一个其他地方的老师，一开始她和我同住的时候。
我感到不舒服，面对我的热心肠，她给我冷漠地回应我挺难受，我也和春春学长聊到了她。
其实我知道她内心的痛苦，也可能是我的热情让她不知所措，然后对我说话语气不好。
那天晚上我看见了一个想反抗家长包办的一个小孩，说实话当时我也不舒服。
热脸贴着冷屁股，我就开始抱怨了，后来我逼着自己闭嘴可太难受了。
然后我就说我要换房间，后来两个同事发信息问我怎么了？我坐了一会儿，那个人凶神恶煞地过来了说我拿走了她房卡。
我说可能走得急拿走了，就这样又发生了一些冲突。
当天晚上我就换室友了，新室友非常热情地招呼我吃零食。
我突然悟了，其实我们根本不需要讨好任何人，因为同频的人会相互吸引。
正因为前面糟糕的经历，我才获得了一个热情并且具有松弛感的新室友。
我看到了真正有松弛感的老师是什么样的，之前的糟糕经历也是礼物！
活出了松弛感的样子
第二天我还是有点没有缓过来，下车去听课的时候把小包包忘记在车上，包里有证件。
同事说我怎么这么不小心，我立马打了电话给师傅让他帮我收好！
换作以前我面对恶劣的人根本不敢回击，重要的东西掉了根本不会那么从容，这一切都是涔汐老师教我修心修德给予我的智慧。
以前我与老公在相处，他要是不回我信息，我总会脑子演绎各种猜想，越想越气，能把自己气炸了。
这次我出去培训，晚上做了一个他同事欺负我的噩梦，老公还问什么梦，我就简单说了一下。
他不放心问了几次，我后来回复这是梦，不是真的，我不那么较真了，老公简单回复了一个赞的表情。
修心两年，我也不知道我老公有没有觉察我的改变，我一直在用自己的行动去改造自己，感化着他。
曾经的我恨不得把自己绑在他身上，求他对我关爱，他痛苦我更痛苦。
而修心后，我却把自己从他身上抽离出来，我们彼此都得到了解脱。
修心两年，我真的是一层层皮被拔了下来，真正脱胎换骨，涅槃重生。
修心两年，我想抱抱自己，说一声：你真的好棒！
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。
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