【应物论拳】不止一次地看到有人练形意拳时，落脚震地发出“啪啪”的响声！感觉好像很震撼。

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可每当自己模仿体悟时，却每每感到劲力、拳理有些不对劲，震脚用力过大反而使得出拳、出掌的劲力大打折扣！震脚的反作用力向上，破坏了形意拳直冲、只打向前为主的复合力（整劲），而且感觉所用之力完全是拙力，与内家拳拳理背道而驰。所以我觉得那样演练形意拳的实属误入歧途。

我感觉正确的做法应该是后脚蹬劲，前脚扒劲，向前抢步，或跟步，脚底离地不应该太高，要想速度快就得走最短的距离，落地身体惯性向前的冲力加上两臂反向对拉的“十字劲”使出拳、出掌夹肋而出的力量集中，有点穿透而过之意。这才是形意拳真正的发劲方法！

当然，有些动作还需要结合腰、胯、脚、肩、膝、肘、手、头的协调一致！

欢迎拳友指正，交流感悟。