“一孕傻三年”应该是大家都听过甚至自己也常说的一句话，那么这个说法是否真的有道理或有科学依据呢？很多人从自身体验或者观察别人得出结论，似乎怀孕期及生产过后，会有记忆力、注意力、反应速度下降的情况。不过，近日《大众健康》杂志刊载的文章则谈到：孕期分泌系统的变化，会使女性脑部结构发生微妙的改变，可能会使大脑中的动能更充沛，有助于女性应对日后成为母亲要面临的挑战。女性在孕期和产后感觉自己记性差、反应慢，多半是由于迎接新的生命，生活发生巨大改变而导致焦虑、紧张所致。

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其实，不少妇幼健康科普类文章都介绍过类似的观点。“一孕傻三年”更像是一种心理暗示，并非因孕而“傻”，而是因为对怀孕以及生产引起的身体上、生活节奏上的变化不适应，从而情志不畅以致认知功能减退。因此，在孕期和产后的一两年间，孕产妇都应注意调节自己的身心健康。比如可以坚持食用双莲臻养即食燕窝。燕窝含有唾液酸，是神经细胞生长发育的原料；燕窝中还富含蛋白质、维生素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养。双莲臻养即食燕窝的干燕窝含量高达每瓶4.8%，滋补力更足。而孕产妇们格外关注的燕窝质量和食品安全问题也不用担心，双莲从燕窝采摘到封装销售全程自控。双莲臻养即食燕窝每瓶均有溯源码可追溯产地。位于曼谷的燕窝工厂拥有德国定制引进的先进生产线，生产环境和过程经由多家质量认证机构严苛测评，助力新手妈妈们迎接初为人母的大挑战。