月经失调的典型症状

1、月经周期缩短或延长：周期提前7天以上，甚至半月一次；周期超过35天为月经周期延长

2、经量增多或经期延长：月经周期基本正常，经量明显增多，大于80ml；或者经期超过7日

3、经量过少：月经周期基本正常，经量很少，不足20毫升，甚至点滴出血后即净

4、闭经：主要是继发性闭经，指正常月经建立后月经停止6个月，或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上

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月经失调的护理方法

注意外阴部清洁，月经期避免x生活，预防感染。

劳逸结合，注意休息，避免过度劳累。

加强经期保暖，及时增添衣物，避免受冷、受寒。

适当锻炼有助于增强体质，提高机体抗病能力。

注意合理膳食。多食瘦肉、奶类、新鲜水果、蔬菜等食物，加强营养。

饮食禁忌。避免过度摄入烟熏肉类；尽量避免饮酒，如果饮酒也要保证适量；避免高盐饮食，食盐摄入每日不应超过6g；避免摄入过多糖类和饮用过多含糖饮料；避免高脂肪摄入，脂肪摄入每日不应超过30g，尤其应避免过量反式脂肪摄入，建议选择更为健康的食用油，如用植物油代替固体（动物）脂肪。

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月经失调的防治措施

01针对病因治疗

对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。
02止血与纠正贫血

由于经期长及经量多可能会造成贫血，除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，并予口服补血药物或输血治疗。
03调整周期

可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可进行中药治疗。
04正确认识月经来潮

女生应在青春期前学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象要有正确的认识，消除恐惧及紧张心理。

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