学习月嫂可以来女王智慧看下哈。

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材料准备：
筒骨：适量
海带：适量
姜：几片
料酒：适量
盐：适量

制作步骤：
筒骨处理： 筒骨用2小勺盐揉搓2～3分钟，清洗干净。
焯水： 冷水下锅焯水，水烧开再煮15秒左右捞出，用温水洗干净（一定要用温水洗，不然肉会收缩）。
海带准备： 洗净切好的海带。
炖煮： 焯好的筒骨和拍扁的蒜头一起下锅，然后加适当的水。
加入海带： 将海带加入高压锅中，上汽后再压2分钟（计时）就关火。
调味： 打开锅盖把海带汤倒入放枸杞的盆中搅拌一下，汤汁鲜美，肉也不柴，非常的好吃。